459
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Какие продукты ведут к повышению холестерина?

«АиФ. Здоровье» № 12. Физическая активность повышает успеваемость в школе 22/03/2012
Категория:  Заболевания и лечение Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 12 22/03/2012

На вопросы отвечает доктор медицинских наук, профессор-консультант ФГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины Минздравсоцразвития России» Наталия Перова.

– Согласно исследованиям, рыба и злаки снижают уровень холестерина и риск возникновения инфарктов на 19%, овощи – на 23%, орехи – на 30%. А вот употребление маргарина, напротив, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 32%. Что касается яиц, то они себя реабилитировали. Оказалось, что они никак не влияют на риск возникновения болезней сердца. Дело в том, что первые исследования, которые показали, что яйца повышают уровень вредного холестерина в крови, проводились на людях, чей завтрак включал в себя яичницу с беконом. То есть дело было не в яйцах, а в животных жирах, на которых готовили это блюдо.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах