«Аргументы и
Примерное время чтения: меньше минуты
236
...Как правильно укрываться?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 3 19/01/2011
В чепчиках и колпаках люди спали потому, что не хотели помять сложные причёски, это была больше дань моде, нежели забота о здоровье, - объяснила Ольга Акимова, к. м. н., ведущий научный сотрудник Института медико-биологических проблем РАН. - К тому же в те времена было сложно с отоплением, поэтому могло быть действительно холодно. В современных условиях, если человек здоров, то голова во время сна не нуждается в утеплении. И лучше, чтобы кожа головы и волосы дышали. Но если психологически вам приятнее спать с покрытой головой - вреда не будет. Главное - комфортное состояние во время сна.
Смотрите также: Может ли помочь задержка дыхания при бессоннице? →
