Зевота. Довольно часто в машине на водителя вдруг нападает зевота. Рот открывается сам по себе, из глаз слёзы текут. Понятное дело, что зевать за рулём опасно. Аварии, произошедшие по причине зевоты, в официальных сводках не значатся. Но в объяснениях довольно часто проскальзывает словечко «зазевался». И если разобраться, не всегда в переносном смысле. А дело в том, что во время жары в воздухе ощущается нехватка кислорода. И человек рефлекторно делает глубокие вдохи, чтобы впустить в организм побольше воздуха. Впрочем, зевота может напасть и по причине долгого нахождения в сидячем положении, из-за чего лёгкие не могут полностью расправиться. Если вы летом в автомобиле зеваете чаще обычного, вам следует возить с собой термос с кофе, потому что он не только активно борется со сном, но и стимулирует дыхательный центр. Также во время вынужденного ожидания можно поменять положение тела — откинуться назад на сиденье, максимально расправить грудь. Или открыть окна и впустить в салон свежий воздух (только не на Садовом кольце, разумеется).
Автомобильный насморк. Заполучить насморк в перегретой летом машине можно очень легко, поскольку горячий воздух пересушивает слизистую носа. Она уже не работает как защита от патогенных микроорганизмов, и начинается самая банальная простуда. Слизистую носа, находясь в автомобиле, нужно обязательно беречь. Для этого периодически опрыскивайте воздух в салоне водой из пульверизатора, чтобы повысить влажность.
Автомобильный сквозняк. Открывать или нет окна в автомобиле — вопрос очень сложный. С одной стороны, необходимо обеспечить движение воздуха в авто, а с другой, из-за сквозняка можно запросто заполучить простуду. Думаю, каждый человек должен решить этот вопрос самостоятельно по своим физическим возможностям. Кто-то сквозняков боится, а кому-то они нипочём.
Автомобильный кондиционер. Этот прибор можно смело назвать «добром» и «злом» в одном флаконе. В жару без кондиционера существовать тяжко, а с ним — вообще опасно. Этот прибор, например, создаёт большие перепады температуры воздуха, из-за чего возникает так называемый кондиционерный бронхит. А ещё в нём живут грибки, которые вместе с воздухом могут запросто залететь, например, в уши. И непонятно пока, какие ещё патогенные микроорганизмы любят в кондиционерах селиться. Думаю, рано или поздно специалисты их обязательно обнаружат. Поэтому сделать выбор бывает очень непросто — жить с кондиционером или без него.
Автомобильный люк. Как и кондиционер, это автомобильное приспособление может стать злом, если его неправильно использовать. Запомните: люк можно открывать только при пасмурной погоде. Если солнце стоит в зените, люк лучше не открывать, иначе прямые солнечные лучи будут бить вам в макушку, и может запросто случиться солнечный удар.
Одежда за рулём. Сейчас буду говорить банальные вещи, но приходится, потому что не все правильно одеваются в жару. Некоторые просто не задумываются, что в жаркую погоду необходимо надевать вещи, обеспечивающие теплообмен. Лучше всего для этого подходят изделия из льна или любого тонкого хлопка. Синтетику надевать ни в коем случае нельзя. Кроме того, на надевайте вещи «под горло». В жару выбирайте футболки с максимальным вырезом, чтобы шея и грудь были открытыми.
