Новости по теме: здоровое питание
Как часто можно есть грибы без вреда для здоровья?
13.04.2024 04:24
Грибы нельзя есть часто даже здоровым людям, а для некоторых они и вовсе противопоказаны.
Одни просто обожают шоколад до безумия, другие — ищут в нем пользу. Первым проще, они обычно млеют от молочного шоколада, вторым — сложнее. Диетологи обычно рекомендуют им только темный, горький и черный шоколады. Но оказывается, это дезинформация.
Продукты и напитки
Какой яичный желток полезнее — яркий или бледный?
04.04.2024 03:33
В яичном желтке много витаминов и минералов. Он содержит железо, кальций, фосфор, цинк, а также холин, лецитин и антиоксиданты.
Какую еду лучше давать ребенку с собой в школу?
03.04.2024 15:04
В Роспотребнадзоре рассказали о том, каким должен быть полезный и вкусный перекус для школьников.
Популярная диета предлагает каждый день пить по утрам сок на основе огурца, сельдерея, ананаса и петрушки. Обещают очищение организма и уменьшение брюшного жира. Однако есть нюансы.
Правильное питание
Орехи, морковка и лук. Врач назвал продукты, богатые кальцием
01.04.2024 14:44
Разбираемся, что нужно есть в пост и в обычное время, чтобы получить необходимый костям кальций.
Отказ от мяса — модная тенденция. Но полезная ли? Врачи пояснили, стоит ли отказаться от употребления мяса навсегда.
Правильное питание
Два продукта в тандеме работают еще лучше, чем по отдельности. Медики отметили, что пользу томатов с чесноком переоценить сложно.
Правильное питание
Польза пищи. Врачи рассказали о рыбе, помогающей от трех болезней
22.03.2024 15:22
Пользу продуктов часто изучают ученые и врачи. Есть многие варианты еды, которая позитивно сказывается на здоровье человека при правильном ее употреблении.
Йогуртоподобные продукты имеют богатую историю — они описаны еще за 100 лет до Рождества Христова. И по сей день польза таких продуктов неоспорима.
Правильное питание
Какие основные ошибки совершают постящиеся?
20.03.2024 13:22
В Роспотребнадзоре рассказали о том, как питаться во время Великого поста, чтобы не навредить организму.
Питаться на пользу. Врачи перечислили продукты, защищающие от рака
19.03.2024 14:08
Врачи перечислили продукты, в которых содержится вещество сульфорафан. Считается, что оно защищает от рака, повышенного сахара и микробов.
В пост важно правильно подобрать продукты, чтобы не голодать и получать все необходимые пищевые вещества. Чем заменить мясо и молоко? Как разнообразить рацион?
Правильное питание
Сегодня все чаще от инфарктов и инсультов гибнут молодые люди 35-45 лет. Одна из причин этих болезней — избыточное потребление соли, к чему многие приучаются в детстве. Как избавиться от этой вредной привычки?
Здоровье ребенка
