Материалы по теме: здоровое питание

Специалисты проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» рассказали о шести методах получения бодрости и энергии весной.
Правильное питание
Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал о вреде соли и том, как можно заменить ее в рационе.
Правильное питание
Овощи есть нужно, но ребенок категорически не хочет этого делать. Как можно ввести больше овощей в детский рацион, рассказывает специалист.
Питание и диеты
Это один из самых популярных продуктов. Но нередко можно услышать, что много яиц в рационе вредно. Сколько же их можно употреблять без вреда?
Правильное питание
В магазинах появились красные апельсины. Они поменьше, кожица с красноватыми подпалинами и красно-фиолетовыми — на разрезе. Они чем-то отличаются от обычных? Полезнее или нет?
Правильное питание
Купила кускус, приготовила, очень напомнил по вкусу манную кашу. Внешне тоже похож на манку, только покрупнее. Обе крупы сделаны из пшеницы. В чем же их различие, только в размере? И что полезнее или вреднее, манка или кускус?
Правильное питание
Разбираемся, как улучшится самочувствие, если отказаться от сахара.
Здоровая жизнь
По данным российских ученых, избыточное потребление соли повышает риск смерти среди российских мужчин на 41%, а наличие привычки досаливания пищи увеличивает этот риск до 50%.
Правильное питание
Но что нужно знать о кофе, чтобы пить его не только со вкусом, но и пользой?
Правильное питание
Чай — один из самых популярных напитков не только у россиян, но и во всем мире. Однако его так легко превратить из полезного во вредный. Какие же ошибки в отношении чая совершаются чаще других?
Правильное питание
Вы знаете, что к 2025 году человечество должно сократить потребление соли на 30%? Вы делаете что-то для этого лично? Эти цели поставлены ВОЗ, но о них мало кто слышал.
Правильное питание
Усилить защитные свойства организма поможет и употребление пробиотиков.
ПРО здоровье
Весной источник витаминов — свежая морковь. Но выбирать её нужно правильно. От чего зависят полезные свойства моркови?
Правильное питание
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Правильное питание
Многие рассматривают время поста как время улучшения фигуры и сильно расстраиваются, набирая вес. В чем ошибка? Разбирался aif.ru.
Правильное питание
загрузить ещё

Топ 5 читаемых