Новости по теме: здоровое питание
Диетолог Русакова предупредила, кому опасно есть блины на Масленицу
05.02.2026 18:49
Врач-диетолог Дарья Русакова предупреждает, что от блинов с жирными начинками стоит отказаться не только при проблемах с ЖКТ, но и при ожирении, диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях и атеросклерозе.
Эксперты НИИ им. Блохина Марианна Якубовская и Кирилл Кирсанов назвали ключевые факторы, влияющие на развитие рака у современных людей.
Здоровье
Гастроэнтеролог Клара Сычугова объяснила, что изменение рациона, отказ от курения и соляриев, а также вакцинация от ВПЧ и гепатита В являются ключевыми элементами профилактики.
Здоровье
Картофель — базовое блюдо у современных россиян. При этом многие его опасаются, когда сидят на диете. Эксперты же отмечают, что надо правильно выбирать и готовить картошку, чтобы она была полезной и безопасной для здоровья.
Правильное питание
Биохимик объяснила, почему не стоит бояться пельменей и считать их супервредной едой.
Продукты и напитки
Специалисты Немецкого общества питания объяснили, кому нужны действительно нужны high-protein продукты.
Правильное питание
Мясная разница. Что полезнее: говядина, баранина или свинина
22.01.2026 14:11
Как выглядят свинина, говядина и баранина с точки зрения медицины? Чем отличаются эти самые популярные виды мяса? Какое из них полезней, какое вреднее?
Пухлые щечки и складочки. Что делать, если ребенок резко набрал вес
16.01.2026 05:19
Как бороться с перебором веса у детей, и кто в нем виноват.
Хлеб рекомендуется употреблять с каждым приемом пищи. Не только для того, чтобы быть более сытым. Это важный источник белка, витаминов, минеральных веществ и клетчатки. По некоторым показателям он превосходит фрукты, овощи и даже бобовые культуры.
Правильное питание
Диетолог Русакова назвала безопасные сроки хранения праздничных блюд
01.01.2026 18:24
Скорость порчи угощений зависит не только от состава, но и от температуры, упаковки и момента приготовления — некоторые продукты становятся опасными уже через несколько часов после подачи, заявила Дарья Русакова.
Эксперты по питанию и медики подчеркнули, что красные продукты не только символичны для праздника, но и приносят пользу зрению, сердечно-сосудистой системе и иммунитету.
Здоровье
Вредно ли запивать еду?
16.12.2025 10:52
Врачи снимают запрет на стакан воды во время еды и рассказывают о реальных рисках.
Daily Mail: симптомы дефицита витаминов часто принимают за старение
16.12.2025 09:08
Нехватку витамина В12 нередко принимают за ранние признаки деменции.
Нутрициолог Попова рассказала, как пить чай с пользой для здоровья
15.12.2025 16:42
Нутрициолог Юлия Попова рекомендует чередовать чёрный и зелёный чай в течение дня, заваривать листья водой не горячее 80–90 градусов.
В холодное время для организма особенно важна натуральная витаминная поддержка. Какие фрукты содержат больше всего витаминов зимой?
Правильное питание
