Материалы по теме: здоровое питание

Как побороть весенний упадок сил? 27.03.2023 13:22

Специалисты проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» рассказали о шести методах получения бодрости и энергии весной.

Правильное питание

Надо ли резко отказываться от соли и чем ее заменить в рационе? 27.03.2023 11:52

Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал о вреде соли и том, как можно заменить ее в рационе.

Правильное питание

Кабачок против сосисок. Как научить ребенка есть больше овощей 25.03.2023 04:04

Овощи есть нужно, но ребенок категорически не хочет этого делать. Как можно ввести больше овощей в детский рацион, рассказывает специалист.

Питание и диеты

Сколько яиц можно есть в день? 24.03.2023 03:47

Это один из самых популярных продуктов. Но нередко можно услышать, что много яиц в рационе вредно. Сколько же их можно употреблять без вреда?

Правильное питание

Какой апельсин полезнее, красный или обычный? 23.03.2023 08:22

В магазинах появились красные апельсины. Они поменьше, кожица с красноватыми подпалинами и красно-фиолетовыми — на разрезе. Они чем-то отличаются от обычных? Полезнее или нет?

Правильное питание

Чем кускус отличается от манной каши и что полезнее? 16.03.2023 11:52

Купила кускус, приготовила, очень напомнил по вкусу манную кашу. Внешне тоже похож на манку, только покрупнее. Обе крупы сделаны из пшеницы. В чем же их различие, только в размере? И что полезнее или вреднее, манка или кускус?

Правильное питание

Сахар как зависимость. Что будет, если перестать есть сладкое? 16.03.2023 03:00

Разбираемся, как улучшится самочувствие, если отказаться от сахара.

Здоровая жизнь

Очень вредно. Как досаливание приготовленной еды укорачивает жизнь 13.03.2023 16:45

По данным российских ученых, избыточное потребление соли повышает риск смерти среди российских мужчин на 41%, а наличие привычки досаливания пищи увеличивает этот риск до 50%.

Правильное питание

Какой кофе самый полезный? 13.03.2023 09:27

Но что нужно знать о кофе, чтобы пить его не только со вкусом, но и пользой?

Правильное питание

Как нельзя заваривать и пить чай: шесть главных ошибок 12.03.2023 03:30

Чай — один из самых популярных напитков не только у россиян, но и во всем мире. Однако его так легко превратить из полезного во вредный. Какие же ошибки в отношении чая совершаются чаще других?

Правильное питание

Неизвестная война. Уже 10 лет ВОЗ воюет против соли и проигрывает 10.03.2023 16:40

Вы знаете, что к 2025 году человечество должно сократить потребление соли на 30%? Вы делаете что-то для этого лично? Эти цели поставлены ВОЗ, но о них мало кто слышал.

Правильное питание