Новости по теме: здоровое питание
Рис — благородное дело? Кому можно и нельзя его есть каждый день
12.10.2026 07:00
Для минимизации рисков крупу советуют варить в большом количестве воды
У большинства людей с обычным рационом дефицита белка нет — скорее наоборот, его часто поступает больше, чем нужно.
Здоровая жизнь
Суп и салат помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови, если правильно подобрать ингредиенты. Диетолог объяснила, какие продукты стоит выбирать и почему лучше сочетать оба блюда.
Здоровье
Марина Степаненко рассказала, что чрезмерное употребление хурмы может привести к образованию плотных пищевых комков в желудке и кишечнике.
Здоровье
Аналитики отмечают, что в России изменились взгляды на проведение встреч и вечеринок: всё меньше крепкого алкоголя, всё больше осознанности. ЗОЖ теперь — не про ограничения, а про выбор своего темпа и хорошего самочувствия.
Правильное питание
Без скончания века. Почему дети долгожителей стареют медленнее?
11.09.2026 15:16
И что делать остальным, чтобы продлить полноценную жизнь.
Диетолог назвала негативные последствия плотного ужина
06.08.2026 10:46
Стало известно, как привычка плотно есть перед сном влияет на организм утром.
Эксперт Этлис предупредила о скрытом сахаре в протеиновых батончиках
28.07.2026 16:04
Маркировка «без сахара» на протеиновых батончиках и печенье может вводить покупателей в заблуждение
Защищают от деменции и рака. Врач объяснила, как полезнее есть грибы
22.07.2026 14:16
Многие любят грибы за их неповторимый вкус и аромат. Однако этот продукт не входит ни в один из лечебных диетологических рационов. Почему? В каком виде грибы наиболее полезны?
Для повышения защиты от онкологических заболеваний врач рекомендует включать в рацион чернику, капусту всех видов, бобовые, льняное семя, сою и зеленый чай, а также использовать куркуму при приготовлении блюд.
Здоровье
Названы самые опасные летние перекусы
28.06.2026 10:40
Специалисты перечислили привычные продукты, которые быстро портятся в жаркую погоду.
Учёные выяснили, что «противовоспалительная диета» может снизить риск развития деменции, в том числе у пожилых людей с признаками болезни Альцгеймера, пишет Daily Mail.
Общество
Диетолог Хобсон назвал самые полезные чипсы
25.06.2026 11:10
Эксперт объяснил, почему не все чипсы одинаковы.
Нутрициологи объяснили, почему нужно есть клубнику каждый день
18.06.2026 11:07
Стало известно, почему диетологи называют клубнику одной из самых полезных летних ягод.
