Материалы по теме: здоровое питание

Как побороть весенний упадок сил?
27.03.2023 13:22
Специалисты проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» рассказали о шести методах получения бодрости и энергии весной.

Надо ли резко отказываться от соли и чем ее заменить в рационе?
27.03.2023 11:52
Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал о вреде соли и том, как можно заменить ее в рационе.

Кабачок против сосисок. Как научить ребенка есть больше овощей
25.03.2023 04:04
Овощи есть нужно, но ребенок категорически не хочет этого делать. Как можно ввести больше овощей в детский рацион, рассказывает специалист.

Сколько яиц можно есть в день?
24.03.2023 03:47
Это один из самых популярных продуктов. Но нередко можно услышать, что много яиц в рационе вредно. Сколько же их можно употреблять без вреда?

Какой апельсин полезнее, красный или обычный?
23.03.2023 08:22
В магазинах появились красные апельсины. Они поменьше, кожица с красноватыми подпалинами и красно-фиолетовыми — на разрезе. Они чем-то отличаются от обычных? Полезнее или нет?

Чем кускус отличается от манной каши и что полезнее?
16.03.2023 11:52
Купила кускус, приготовила, очень напомнил по вкусу манную кашу. Внешне тоже похож на манку, только покрупнее. Обе крупы сделаны из пшеницы. В чем же их различие, только в размере? И что полезнее или вреднее, манка или кускус?

Сахар как зависимость. Что будет, если перестать есть сладкое?
16.03.2023 03:00
Разбираемся, как улучшится самочувствие, если отказаться от сахара.

Очень вредно. Как досаливание приготовленной еды укорачивает жизнь
13.03.2023 16:45
По данным российских ученых, избыточное потребление соли повышает риск смерти среди российских мужчин на 41%, а наличие привычки досаливания пищи увеличивает этот риск до 50%.

Какой кофе самый полезный?
13.03.2023 09:27
Но что нужно знать о кофе, чтобы пить его не только со вкусом, но и пользой?

Как нельзя заваривать и пить чай: шесть главных ошибок
12.03.2023 03:30
Чай — один из самых популярных напитков не только у россиян, но и во всем мире. Однако его так легко превратить из полезного во вредный. Какие же ошибки в отношении чая совершаются чаще других?

Неизвестная война. Уже 10 лет ВОЗ воюет против соли и проигрывает
10.03.2023 16:40
Вы знаете, что к 2025 году человечество должно сократить потребление соли на 30%? Вы делаете что-то для этого лично? Эти цели поставлены ВОЗ, но о них мало кто слышал.

Врач Морозова: сон и полноценное питание помогут укрепить иммунитет
06.03.2023 13:00
Усилить защитные свойства организма поможет и употребление пробиотиков.

Ищем витамины. Какая морковка самая полезная?
06.03.2023 10:54
Весной источник витаминов — свежая морковь. Но выбирать её нужно правильно. От чего зависят полезные свойства моркови?

Что такое читмил и для чего он используется?
28.02.2023 18:25
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Многие рассматривают время поста как время улучшения фигуры и сильно расстраиваются, набирая вес. В чем ошибка? Разбирался aif.ru.
Правильное питание