Новости по теме: выгорание
Психолог Романив назвала способы избежать выгорания на работе
28.10.2026 15:13
Короткие перерывы продолжительностью три-пять минут каждые полтора часа могут помочь снизить усталость в течение рабочего дня, рассказала Ольга Романив.
Психолог Полтавская объяснила, как отличить усталость от выгорания
19.10.2026 11:29
Юлия Полтавская заявила, что главное различие заключается в способности человека восстанавливать силы.
Проверить своё состояние можно с помощью трёх дней полноценного отдыха без рабочих звонков и переписки, рассказала Алёна Владимирская.
Здоровье
Отправка мемов в рабочие чаты может быть способом переключиться, снять напряжение или показать своё эмоциональное состояние.
Здоровье
Выгорание - не просто модное слово или попытка оправдания своей лени, а официально признанный синдром. И с ним можно эффективно бороться!
Психология жизни
Психолог Маденко объяснила апатию выпускников после экзаменов
05.08.2026 12:43
Резкая апатия у выпускников после экзаменов и поступления может быть признаком не лени, а эмоционального выгорания, рассказала Екатерина Маденко.
Люди могут переставать отвечать на сообщения из-за эмоционального истощения, рассказала психолог Анастасия Суфиева.
Общество
Психолог Шибаева объяснила, как распознать родительское выгорание
11.07.2026 09:24
Родительское выгорание отличается от обычной усталости постоянным эмоциональным истощением и ощущением, что внутренний ресурс закончился/
Регулярное и бесконтрольное листание социальных сетей может привести к тревожности, снижению самооценки и проблемам с вниманием.
Здоровье
С 24 по 26 апреля в центре «Благосфера» пройдет масштабный городской фестиваль психопросвещения. В программе — более ста событий: от VR-терапии до нейрофитнеса. Выясняем, зачем туда идти и почему это важно каждому.
Москва
Психолог Деулин: трудоголизм приводит к полному истощению к 40 годам
24.02.2026 13:25
Кандидат психологических наук Дмитрий Деулин предупреждает: чрезмерный трудоголизм, которым люди пытаются заглушить тревогу, приводит к полному истощению уже к 35–40 годам.
Психолог Галина Алиулова объясняет, почему мы чувствуем опустошение в конце новогодних каникул и как с этим можно справиться.
Психология жизни
Психолог Елена Шпагина заявила, что главную роль в предпраздничной усталости играет не количество дел, а скрытое эмоциональное давление и ожидание «идеального результата».
Здоровье
Психолог Екатерина Игонина заявила, что появлению праздничного настроения могут мешать постоянная спешка и стресс из-за страха что-то не успеть или сделать что-то не так, как хочется.
Общество
