Новости по теме: стресс
Зимний лайфхак с цитрусом активно обсуждают в сети, однако психологи считают его скорее отвлекающим ритуалом: аромат может снизить напряжение, но не заменяет полноценную помощь при тревожных состояниях.
Здоровье
Что за правило «10-10-10»?
20.01.2026 14:27
Простая стратегия из трех вопросов поможет выйти из тупика и увидеть последствия вашего выбора в перспективе.
Бороться со стрессом можно по-разному. Кто-то пьет успокоительные, кто-то предпочитает программы релакса, третьи спускают пар в спортзале. А можно просто сесть за стол.
Здоровая жизнь
Почему режиссёру Нине Чусовой жить легко и хорошо?
14.01.2026 02:03
Профессия режиссёра стрессовая: все перипетии драматических сюжетов приходится проживать вместе с артистами.
Психолог Валерий Соколюк советует начинать подготовку заранее и учиться эмоционально дистанцироваться от чужой паники, чтобы не превращать праздник в источник выгорания.
Общество
Психолог Екатерина Игонина заявила, что появлению праздничного настроения могут мешать постоянная спешка и стресс из-за страха что-то не успеть или сделать что-то не так, как хочется.
Общество
Конец года неизменно становится временем лишних нервов, которые вызывают проблемы со здоровьем
Здоровая жизнь
Стресс может привести к трагическим последствиям. Сердце 22-летней девушки остановилось на семь минут из-за сильных переживаний на работе, сообщает Metro. Врач Роман Фишкин объяснил aif.ru, какие тревожные симптомы опасно игнорировать
Здоровая жизнь
Боль, созданная мозгом. За некоторыми симптомами стоит стресс
15.12.2025 02:45
Врач-невролог Андрей Ратинов объясняет, как отличить психосоматическое проявление от органического заболевания.
Елена Мазанкина предложила применять нестандартные практики для снятия стресса: от составления списка абсурдных мыслей до осознанного поиска поводов для благодарности.
Здоровье
Невролог Косс объяснил, как побороть предновогодний стресс
10.12.2025 12:15
Врач Виктор Косс заявил, что короткие прогулки перед сном и умеренная нагрузка помогут снизить стресс и поддержать организм в период предпраздничной спешки.
Почему возникают панические атаки?
10.12.2025 02:53
Триггером может стать может стать длительный стресс, депрессия или общее истощение ресурсов организма
Специалисты отмечают, что горячая ванна имеет целый ряд преимуществ перед обычным душем.
Здоровая жизнь
