спортивная ходьба — последние новости сегодня

Не дойти до счастья. Стало известно количество шагов, ведущих к депрессии

Не дойти до счастья. Стало известно количество шагов, ведущих к депрессии 17.12.2024 10:49

Количество шагов — важный пункт в прогнозировании здоровья человека. Обычно этот показатель связывают со здоровьем сердца. На деле еще оказалось, что количество шагов может повлиять на психику

Психология жизни

Пешим ходом. Врач Шишонин — как ходить, чтобы дольше жить и не стареть

Пешим ходом. Врач Шишонин — как ходить, чтобы дольше жить и не стареть 10.12.2024 10:59

Получасовая прогулка перед сном, час ходьбы в быстром темпе, подъем по лестнице вместо лифта или эскалатора — и улучшение самочувствия не заставит себя ждать. Каковы главные правила оздоравливающей ходьбы?

Здоровая жизнь

Польза ступеней. Ученые: ходьба по лестнице защищает от сердечного приступа

Польза ступеней. Ученые: ходьба по лестнице защищает от сердечного приступа 05.12.2024 12:26

Особенно полезно это женщинам.

Здоровая жизнь

«Не ходите по асфальту». Врач рассказал, любая ли активность полезна

«Не ходите по асфальту». Врач рассказал, любая ли активность полезна 24.09.2024 03:24

Сегодня у каждого в смартфоне есть шагомер. Видя заветные 10 тыс. шагов, пройденные за день, мы довольны собой – укрепили здоровье. Но не всякая ходьба организму на пользу.

Здоровая жизнь

Сколько шагов надо пройти, чтобы сбросить 1 кг веса?

Сколько шагов надо пройти, чтобы сбросить 1 кг веса? 25.07.2024 05:20

Регулярные пешие прогулки позволяют укрепить мышцы и похудеть.

Секреты красоты

Сколько калорий сжигается во время ходьбы на самом деле?

Сколько калорий сжигается во время ходьбы на самом деле? 03.04.2024 12:49

Ходьба — один из самых простых и доступных способов поддержания физической активности.

Здоровая жизнь

Судьи «убили» российского ходока. Мизинову не дали дойти до медали

Судьи «убили» российского ходока. Мизинову не дали дойти до медали 05.08.2021 14:32

Сборная России на Олимпийских играх в Токио лишилась возможности побороться за медаль в ходьбе на 20 км — российского атлета судьи сняли по ходу дистанции, когда он вырвался в лидеры.

Олимпиада

Ходока Василия Мизинова дисквалифицировали на ОИ в Токио

Ходока Василия Мизинова дисквалифицировали на ОИ в Токио 05.08.2021 12:12

В процессе соревнования российский спортсмен получил пять предупреждений.

Спорт

«Я шел на автопилоте». Как живет олимпийский чемпион Сеула Иваненко?

«Я шел на автопилоте». Как живет олимпийский чемпион Сеула Иваненко? 03.03.2021 00:15

29 сентября 1988-го гулял весь Кузбасс — спортсмен из Кемерово выиграл Олимпийское золото Сеула в спортивной ходьбе, преодолев дистанцию в 50 км с олимпийским рекордом. 3 марта Вячеславу Иваненко исполняется 60 лет — самое время вспомнить его подвиг.

Персона