Материалы по теме: польза воды

Мы часто слышим, что должны пить больше воды. Но далеко не все знают, какую роль вода играет в организме.
Правильное питание
У каждого из нас наберётся пара-тройка нелепых мифов в отношении собственного здоровья, которые нам вдалбливали с детства.
Здоровая жизнь
Старайтесь пить не больше двух литров. Предпочтительно обычную или столовую минеральную воду, а также зеленый чай, каркаде. Режим питья – за 3–5 минут до еды и через 1 час после еды. Это поможет мобилизовать выделение эндогенной воды из жировых депо.
Вопрос-Ответ
Что можно и нельзя есть в жаркую погоду? Какие лекарства нужно иметь при себе тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний?...
Здоровая жизнь
Рассказывает кандидат медицинских наук, доцент кафедры клинической нутрициологии факультета повышения квалификации медицинских...
Правильное питание

Топ 5 читаемых