Новости по теме: подсчет калорий
Еда — важная составляющая для сохранения здоровья человека. Многие стараются уменьшать рацион, чтобы похудеть. На деле же врачи говорят, что для поддержания здоровой фигуры надо всего лишь есть правильную пищу.
Здоровая жизнь
Доктор Мясников рассказал, как поддерживать вес без подсчета калорий
15.07.2025 17:33
Все продукты необходимо употреблять в минимально обработанном виде, рекомендовал врач.
Если слишком часто хочется есть, но ваше питание достаточно калорийно — дело может быть в синдроме скрытого голода. Врач объяснила, что это такое.
Питание и диеты
Что такое БЖУ. Как скорее похудеть и не навредить здоровью
30.08.2024 00:29
Белки, жиры, углеводы – вот главные компоненты питания. От чего надо отказаться, чтобы скорее похудеть, но не навредить здоровью? Люди разное говорят. А что посоветуют специалисты?
Какие яйца калорийнее — вареные или жареные?
26.07.2024 01:53
Польза и питательные свойства популярного завтрака.
Мало ем и толстею. Подсчитываем, сколько калорий в мелких перекусах
21.05.2024 13:00
Разбираемся, сколько калорий мы получаем с едой вне основных приемов пищи: с кофе, печеньем, орешками и бутербродами.
До циферки. Эндокринолог пояснила, надо ли считать калории
02.04.2024 08:52
Споры о лучшей методике похудения ведутся постоянно. И одним из лучших методов называют дефицит калорий. Однако надо ли их считать в рационе дотошно?
