Новости по теме: ходьба
В России в эксперименте с добровольцами получены данные о положительном влиянии скандинавской ходьбы на глюкозу крови, артериальное давление и пульс у пациентов с сахарным диабетом второго типа.
Здоровая жизнь
Узнаю по походке. Как связаны психика и ноги
26.02.2026 01:10
Связь деформаций стопы и тревожного расстройства кажется надуманной. Однако нередко одно тянет за собой другое. Можно ли побороть стресс, всего лишь изменив походку?
Кардиолог Ларина назвала самый полезный для сердца вид спорта
22.02.2026 13:27
Им можно заниматься в любом месте без специального оборудования.
Психолог Александр Найджел Уильям Тейлор и специалист в области спортивной науки Марко Аркестейн рассказали о доступных способах оценки скорости старения. Их рекомендации приводит издание Independent.
Здоровье
Ходьба с пользой. Как повысить оздоравливающий эффект от прогулки
27.12.2025 02:52
Выход на улицу в холодное время года — уже определённая тренировка для организма. Её пользу можно увеличить.
Врач Чернышов рассказал, сколько шагов нужно людям после 60 лет
26.11.2025 16:51
Исследования говорят, что 7 тыс. шагов в день могут почти вдвое снизить риск ранней смерти у людей старше 60 лет, заявил эксперт.
Польза обычной ходьбы сегодня не подвергается сомнениям. Врачи и ученые отмечают, что такое простое действие помогает укрепить здоровье и удлинить жизнь пожилым людям.
Здоровая жизнь
Ученые выяснили, что ходьба улучшает слух
04.11.2025 17:26
Исследование показало, что во время движения мозг активнее обрабатывает звуки, усиливая реакцию на шумы со стороны направления шага.
Кардиолог Мамедов раскрыл привычки, помогающие ходить больше
21.09.2025 17:17
Полезно делать не менее 10 тысяч шагов в день, заявил врач.
Жить до 100 лет без потери качества жизни — не мечта, а реальность. Реабилитолог рассказал, что для этого нужно начать делать.
Здоровая жизнь
Полчаса для здоровья. Это упражнение спасет от сердечного приступа
29.08.2025 13:17
Кардиохирург отметил, что простая манипуляция, занимающая всего полчаса в день, поможет заметно оздоровить орган и снизить риск развития сердечно-сосудистого приступа.
Споры о том, сколько шагов для здоровья надо делать ежедневно, идут постоянно. Ученые провели очередное исследование, в рамках которого изучили то, какое количество шагов поможет предотвратить деменцию.
Здоровая жизнь
Врач Шишонин назвал главную ошибку при занятии ходьбой
09.07.2025 17:32
Эксперт рассказал, как правильно контролировать пульс.
