Новости по теме: ходьба
Ходьба с пользой. Как повысить оздоравливающий эффект от прогулки
27.12.2025 02:52
Выход на улицу в холодное время года — уже определённая тренировка для организма. Её пользу можно увеличить.
Врач Чернышов рассказал, сколько шагов нужно людям после 60 лет
26.11.2025 16:51
Исследования говорят, что 7 тыс. шагов в день могут почти вдвое снизить риск ранней смерти у людей старше 60 лет, заявил эксперт.
Польза обычной ходьбы сегодня не подвергается сомнениям. Врачи и ученые отмечают, что такое простое действие помогает укрепить здоровье и удлинить жизнь пожилым людям.
Здоровая жизнь
Ученые выяснили, что ходьба улучшает слух
04.11.2025 17:26
Исследование показало, что во время движения мозг активнее обрабатывает звуки, усиливая реакцию на шумы со стороны направления шага.
Кардиолог Мамедов раскрыл привычки, помогающие ходить больше
21.09.2025 17:17
Полезно делать не менее 10 тысяч шагов в день, заявил врач.
Жить до 100 лет без потери качества жизни — не мечта, а реальность. Реабилитолог рассказал, что для этого нужно начать делать.
Здоровая жизнь
Полчаса для здоровья. Это упражнение спасет от сердечного приступа
29.08.2025 13:17
Кардиохирург отметил, что простая манипуляция, занимающая всего полчаса в день, поможет заметно оздоровить орган и снизить риск развития сердечно-сосудистого приступа.
Споры о том, сколько шагов для здоровья надо делать ежедневно, идут постоянно. Ученые провели очередное исследование, в рамках которого изучили то, какое количество шагов поможет предотвратить деменцию.
Здоровая жизнь
Врач Шишонин назвал главную ошибку при занятии ходьбой
09.07.2025 17:32
Эксперт рассказал, как правильно контролировать пульс.
Здоровая спина. Это ежедневное упражнение избавит от боли в пояснице
19.06.2025 18:12
Хроническая боль в пояснице — одна из мучительных и часто встречающихся. Но есть простое действие, которое может снизить риск ее появления на 23%.
Специалисты изучили то, как влияет довольно банальное и доступное всем действие на состояние здоровья человека.
Здоровая жизнь
Популярная норма в 10 тыс. шагов в день не верна. В лучших ресторанах еда подчас не лучше фаст-фуда. Вместо полноценных завтраков и обедов — обедо-ужины. Стоит ли удивляться, что мы продолжаем толстеть?
Здоровая жизнь
