Новости по теме: ходьба
Все знают, что прогулки полезны. Но какая тут связь со здоровьем и продолжительностью жизни? Механизм работает на клеточном уровне, способствуя обновлению клеток организма. А главное — пройтись час приятнее и проще, чем истязать себя в спортзале
Здоровая жизнь
«Не ходите по асфальту». Врач рассказал, любая ли активность полезна
24.09.2024 03:24
Сегодня у каждого в смартфоне есть шагомер. Видя заветные 10 тыс. шагов, пройденные за день, мы довольны собой – укрепили здоровье. Но не всякая ходьба организму на пользу.
Правда ли, что обычная ходьба помогает от боли в пояснице?
19.07.2024 08:31
Для тех, кто страдает от болей в пояснице, есть упражнение, которое может помочь избавиться от неприятных ощущений.
В России разработали уникальный и долговечный протез-трансформер
08.07.2024 11:57
Сменная пяточная часть протеза позволяет усилить комфорт пациента при быстрой ходьбе.
Кому вредно много ходить пешком?
11.06.2024 10:00
Мы привыкли слышать, что каждому человеку необходимо проходить 10 тысяч шагов в день, но врачи предупреждают — это полезно не всем.
Что лучше для похудения - 10 тысяч шагов в день или полчаса бега?
30.05.2024 03:04
Считать шаги теперь не обязательно. Но ежедневно уделять время спорту и физическим нагрузкам все-таки стоит, советуют эксперты.
Кардиолог Бокерия назвал ходьбу лучшим методом оздоровления
15.05.2024 17:10
Также эксперт посоветовал перестать употреблять алкоголь.
Подниматься и спускаться по лестницам любят немногие, особенно если есть альтернатива в виде лифта или эскалатора. Однако, как отмечают медики, хождение по лестницам полезно для здоровья, а также помогает диагностировать разные болезни.
Здоровая жизнь
Известный медик Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» перечислил все плюсы обычной ходьбы и назвал патологии, от которых она способна защитить.
Здоровая жизнь
Какая норма шагов в день для людей разных возрастов?
04.04.2024 03:13
10 тысяч шагов в день подходят не всем.
