Новости по теме: хандра
Психолог Байцурова рассказала, как справиться с осенней хандрой
22.09.2026 17:44
Сокращение светового дня, снижение физической активности и недостаток общения могут стать причинами осенней хандры, рассказала психолог Надежда Байцурова.
Психолог Каплан объяснила, как отличить сезонную депрессию от хандры
04.09.2026 16:53
Сезонное аффективное расстройство отличается от обычной осенней хандры устойчивыми симптомами, объяснила психолог Варвара Каплан.
Психолог Неги рассказала, как избежать осенней хандры
02.09.2026 16:46
Сохранить эмоциональное равновесие осенью помогают интерес к жизни, планы на будущее, физическая активность и общение с близкими.
Психолог Рязанцева объяснила, как отличить хандру от депрессии
18.07.2026 18:43
Татьяна Рязанцева подчеркнула, что при подозрении на депрессию не стоит пытаться справиться самостоятельно или искать лечение только в интернете.
Если вы чувствуете, что зима забрала силы и усталость никак не проходит, срочно примите меры. Они не потребуют много времени и усилий, зато помогут наполниться бодростью.
Здоровая жизнь
Несмотря на теплое и солнечное начало весны, чувствуете себя сонной мухой? Волосы секутся, ногти слоятся, кожа шелушится и настроение на нуле? В чем особенно нуждается организм, объяснила эксперт.
Психология жизни
Психиатр Исаев: от осенней хандры помогут лосось, брокколи и фасоль
11.11.2024 06:53
Сокращение светового дня может привести к упадку сил и ухудшению настроения.
Осенью традиционно хочется есть и спать, вот и московский зоопарк рассказал, что у них манул приступил к зажировке. А почему именно к дню осеннего равноденствия приходит хандра?
Здоровая жизнь
Психолог Фомин объяснил, как избежать осенней хандры
05.09.2024 14:50
По словам эксперта, нужно учиться принимать перемены и находить радость в каждом времени года.
Нынешняя весна совсем не радует нас солнцем. Даже появляющаяся зелень кажется более блеклой и не сильно повышает настроение. От этого весенняя хандра кажется более сильной. Можно ли как-то справиться с ней и прибавить себе жизненных сил?
Психология жизни
Тоска не возьмёт. Как избежать осенней хандры
26.10.2023 02:14
Осенью в организме начинается перестройка. Тело тратит больше ресурсов на борьбу с вирусами и инфекциями. В результате нападают тоска и усталость. Как не дать апатии взять над собой верх?
Как нужно бороться с осенней депрессией?
19.09.2023 16:50
Психолог назвал основные способы борьбы с осенней хандрой.
Еда, на помощь! Какие продукты позволят пережить зимнюю хандру?
27.01.2022 00:11
Справиться с зимней хандрой может... еда. Какая именно, рассказали эксперты.
Поменяйте краски мира. Как справиться со стрессами и бессонницей
27.10.2021 09:41
Времена наступили чрезвычайно нервные, а стресс и бессонница стали делами обыденными даже у молодых. Как человеку справиться, как обезопасить свой организм от столь разрушающих явлений?
