Новости по теме: йога
Как правильно называется в йоге вытянутая поза наездника?
26.03.2025 05:30
Эта асана помогает развивать гибкость, укреплять мышцы и подготавливать тело к более сложным элементам йоги.
Как правильно называется в йоге поза дерева?
26.03.2025 04:30
Поза дерева в йоге считается одной из базовых. Она достаточно распространена и часто используется в различных комплексах упражнений - как доя новичков, так и для тех, кто давно практикует йогу.
Как правильно называется в йоге поза голубя с наклоном вперёд?
26.03.2025 03:00
Эта асана может открыть доступ к тем мышечным и эмоциональным зажимам, о которых человек даже не подозревал.
Как правильно называется в йоге поза лотоса?
26.03.2025 02:30
Одна из самых известных асан несет глубокий символизм и практическую пользу для медитации и дыхательных практик.
Как правильно называется поза йоги «Собака мордой вниз»?
24.03.2025 17:57
Это одна из самых известных асан, которая входит в базовый набор для новичков
Йога против ДЦП. Как Майя с тяжёлым диагнозом стала тренером и мамой
15.02.2025 02:10
Официально в России более 70 тыс. пациентов с ДЦП. Она — одна из них.
Перед каждой тренировкой важно выполнить разминку, а после — заминку, объяснил травматолог.
Здоровье
Ваш знак зодиака может помочь подобрать упражнения йоги, подходящие именно вам и вашим физическим и энергетическим потребностям.
Гороскопы
Какие позы в йоге нельзя делать беременным?
06.08.2024 20:34
Во время беременности следует с повышенной осторожностью относиться к упражнениям.
Эксперт Ульмасбаева объяснила, как йога влияет на организм человека
22.06.2024 20:14
Преподаватель йоги с 30-летним стажем назвала три положительных аспекта этого вида физической активности.
Для пользы тела. «Мой спортивный район» начинает летние тренировки
01.06.2024 06:30
На 10 площадках в разных округах Москвы с 1 июня можно будет отдохнуть и позаниматься спортом
В субботу, 1 июня, в десяти округах Москвы стартуют «Спортивные выходные». О том, что нового ждёт горожан в этом летнем сезоне, в материале aif.ru.
Спорт в городе
Кинолог Голубев: йога со щенками должна выйти из «серой зоны»
17.05.2024 11:03
Щенячья йога не имеет отношения к спорту, уверен специалист.
