Новости по теме: йога
Перед каждой тренировкой важно выполнить разминку, а после — заминку, объяснил травматолог.
Здоровье
Ваш знак зодиака может помочь подобрать упражнения йоги, подходящие именно вам и вашим физическим и энергетическим потребностям.
Гороскопы
Какие позы в йоге нельзя делать беременным?
06.08.2024 20:34
Во время беременности следует с повышенной осторожностью относиться к упражнениям.
Эксперт Ульмасбаева объяснила, как йога влияет на организм человека
22.06.2024 20:14
Преподаватель йоги с 30-летним стажем назвала три положительных аспекта этого вида физической активности.
Для пользы тела. «Мой спортивный район» начинает летние тренировки
01.06.2024 06:30
На 10 площадках в разных округах Москвы с 1 июня можно будет отдохнуть и позаниматься спортом
В субботу, 1 июня, в десяти округах Москвы стартуют «Спортивные выходные». О том, что нового ждёт горожан в этом летнем сезоне, в материале aif.ru.
Спорт в городе
Кинолог Голубев: йога со щенками должна выйти из «серой зоны»
17.05.2024 11:03
Щенячья йога не имеет отношения к спорту, уверен специалист.
Чем отличается йога от пилатеса?
24.02.2024 00:28
Йогу и пилатес часто сравнивают из-за некоторых похожих упражнений.
Вы, конечно, слышали, что достичь положительных изменений в своей жизни можно только, выйдя из зоны комфорта. Как это сделать в реальности? Возможно, лучший способ – постоять на гвоздях.
Здоровая жизнь
При каких болезнях опасно заниматься йогой?
13.09.2023 08:11
Даже базовая асана «собака мордой вниз» может навредить здоровью тех, кто относится к группе риска.
Моди призвал использовать йогу для создания мостов дружбы
21.06.2023 18:31
Премьер-министр Индии, открывая занятие в штаб-квартире ООН в Нью-Йорке, попросил людей взять друг друга за руки, чтобы достигнуть цели: «одна Земля, одна семья, одно будущее».
Как поза «счастливого ребёнка» снимает стресс?
17.06.2023 03:33
Эта поза, которая в йоге называется баласана, снимает боли в пояснице, растягивает позвоночник, успокаивает мозг, снимает усталость и поднимает настроение.
Древний фитнес. Почему всем полезны занятия йогой
03.03.2023 04:41
Многие расценивают йогу как одно из направлений фитнеса. Но это в первую очередь древняя духовная практика, адаптированная под нас, сегодняшних, — вечно спешащих и суетливых жителей больших городов. Тем не менее йога уникальна.
Почему не стоит заниматься йогой без инструктора?
06.07.2022 00:10
Духовная и физическая практика, чем и является йога, наедине с собой — это прекрасно. Но небезопасно, предупреждают врачи.
