Новости по теме: фитнес
В арсенале москвичей — 15 уникальных площадок и десятки направлений, от горячей йоги до энергозатратного фитнес-бокса и хитов сезона. Aif. Ru уточнил, как записаться на занятия проекта «Спортивные выходные», и что нужно знать новичку.
Москва
В 2026 году Москва бьет рекорды физической активности. Проект «Мой спортивный район» расширил географию до 60 площадок, предложив горожанам бесплатные тренировки с профессионалами буквально в двух шагах от дома.
Москва
Как заниматься спортом, чтобы укрепить сердце и сосуды?
11.03.2026 23:27
Почему у одних людей занятия спортом отнимают силы, а другим прибавляют здоровья? Все дело в их интенсивности.
Нужен ли бюстгальтер во время тренировок?
10.02.2026 01:48
Спортивное бра поможет избежать растяжения грудных связок.
Горячий барре. Испытали на себе фитнес, который заменит поход баню
08.02.2026 18:21
Корреспондент aif.ru посетил популярное в Москве спортивное направление — горячие тренировки. Такие занятия бесплатно проходят в рамках проекта «Спортивные выходные». Что это такое, насколько тяжело и стоит ли прийти, рассказано в материале aif.ru.
Как похудеть в животе?
13.01.2026 03:41
С этой задачей поможет справится системный подход.
Диетолог Мухина рассказала, что лучше всего есть на завтрак
04.12.2025 17:51
Специалисты отмечают, что правильный выбор завтрака, антистрессовых продуктов и режима тренировок может существенно снизить нагрузку на организм в конце года.
Искривления позвоночника часто связаны с нарушениями работы внутренних органов и мышечным дисбалансом, заявил эксперт.
Здоровье
Эксперты рассказали, почему утренние прыжки стали вирусным трендом
26.11.2025 18:02
Пользователи отмечают, что короткая серия прыжков помогает ускорить пробуждение, улучшает настроение и снижает ощущение утренней тяжести.
Вдова также заявила, что намерена подать в суд на издания, распространившие сведения о якобы смертельных последствиях его эксперимента с фастфудом.
Происшествия
Спортивные мероприятия для москвичей с ОВЗ пройдут 22–24 ноября
19.11.2025 14:58
Жители столицы с ОВЗ примут участие в окружных соревнованиях по нескольким видам спорта.
Врач Павлова рассказала, почему тренировки не всегда помогают худеть
28.10.2025 14:24
Эндокринолог пояснила, что тренировки без контроля рациона почти не влияют на вес.
