Новости по теме: фитнес
Комплекс. Тренер Дерендеева посоветовала зарядку для женщин после 40
01.12.2024 09:45
Как правильно заниматься спортом женщинам после 40 лет
Что за система 4-7-10 поможет вам похудеть за месяц?
27.11.2024 03:32
Эксперты обещают подтянутое тело за четыре недели.
В Москве мужчину ограбили на 2 млн рублей в раздевалке фитнес-клуба
11.09.2024 16:53
Потерпевший получил деньги от знакомого перед тренировкой.
Кому нельзя заниматься на виброплатформе?
24.08.2024 15:22
Полный список противопоказаний читайте в справке aif.ru
Что такое табата и чем она полезна?
20.08.2024 16:41
Табата — популярное и эффективное направление фитнеса, которое имеет множество поклонников по всему миру.
Эксперт рекомендовал перед сном почитать что-то спокойное, послушать расслабляющую музыку или принять ванну.
Здоровье
Физкультуре быть. Тренер назвала лучшие упражнения для людей за 40
10.08.2024 06:10
Физическая активность важна в любом возрасте. Но после 40 лет она приобретает особое значение. Ведь с помощью некоторых упражнений можно дольше сохранять красоту и молодость.
Эксперт Мосалев объяснил, как не бросить тренировки во время отпуска
24.07.2024 17:23
Возвращаться к занятиям спортом после отдыха нужно крайне аккуратно, отметил фитнес-тренер.
Для всех возрастов. Как сегодня популяризируют фитнес?
15.07.2024 14:40
Сегодня заниматься фитнесом может любой человек - площадки для воркаута во многих дворах, открытые спортплощадки, фитнес-клубы. Как же сегодня россиянам прививают культуру здоровья?
Что такое русские отжимания и в чем их эффективность?
04.07.2024 02:30
Русские отжимания — это вариант отжиманий на брусьях. Вы наверняка видели, как спортсмены на уличных площадках поднимают тело на брусьях, то сгибая, то разгибая руки. Это вертикальные отжимания, которые часто называют русскими.
Пробежка за здоровьем. Врач рассказал, как правильно бегать новичкам
06.06.2024 06:20
Лето — самое время заняться бегом. Какие анализы сдать, как правильно рассчитать свой пульс, сколько пробежек устраивать в неделю, что съесть перед выходом, чтобы тренировки принесли пользу?
Для пользы тела. «Мой спортивный район» начинает летние тренировки
01.06.2024 06:30
На 10 площадках в разных округах Москвы с 1 июня можно будет отдохнуть и позаниматься спортом
В субботу, 1 июня, в десяти округах Москвы стартуют «Спортивные выходные». О том, что нового ждёт горожан в этом летнем сезоне, в материале aif.ru.
Спорт в городе
