Новости по теме: фитнес
Диетолог Мухина рассказала, что лучше всего есть на завтрак
04.12.2025 17:51
Специалисты отмечают, что правильный выбор завтрака, антистрессовых продуктов и режима тренировок может существенно снизить нагрузку на организм в конце года.
Искривления позвоночника часто связаны с нарушениями работы внутренних органов и мышечным дисбалансом, заявил эксперт.
Здоровье
Эксперты рассказали, почему утренние прыжки стали вирусным трендом
26.11.2025 18:02
Пользователи отмечают, что короткая серия прыжков помогает ускорить пробуждение, улучшает настроение и снижает ощущение утренней тяжести.
Вдова также заявила, что намерена подать в суд на издания, распространившие сведения о якобы смертельных последствиях его эксперимента с фастфудом.
Происшествия
Спортивные мероприятия для москвичей с ОВЗ пройдут 22–24 ноября
19.11.2025 14:58
Жители столицы с ОВЗ примут участие в окружных соревнованиях по нескольким видам спорта.
Врач Павлова рассказала, почему тренировки не всегда помогают худеть
28.10.2025 14:24
Эндокринолог пояснила, что тренировки без контроля рациона почти не влияют на вес.
Запущен проект для подготовки специалистов в сфере фитнес-индустрии с нуля. Студенты могут освоить ключевые навыки: от составления тренировочных программ до проведения индивидуальных занятий. Курс длится 5 месяцев.
Инфраструктура
Фитнес-тренер Ермолина назвала привычки, разрушающие здоровье спины
27.08.2025 15:46
Основной причиной проблем с осанкой и возникающих болей часто становится неправильная техника движений в быту, заявила эксперт.
Россияне назвали неожиданные причины, заставившие их пойти в зал
19.07.2025 11:47
28,5% россиян ходят в зал, чтобы привлекать внимание противоположного пола.
Рассадник бактерий. Названа вещь, которую нельзя носить в спортзале
28.06.2025 06:12
Сегодня различных предметов одежды для фитнеса огромное количество. Но есть те варианты, которые нельзя носить в спортзале, так как они являются рассадником бактерий.
Около 35% покупателей абонементов не посещают тренировки
20.06.2025 16:27
Фитнес-клубы «под боком» есть лишь у 77% граждан.
Оказывается, чтобы похудеть и слегка привести фигуру в порядок, вовсе необязательно потеть в спортзале целыми днями. Достаточно разбавить тренировки домашней работой.
Здоровая жизнь
Работа в огороде и на даче в целом — занятие не из легких. Но немногие задумываются, какие именно мышцы они прокачивают и сколько калорий сжигают, выполняя ее.
Здоровая жизнь
