Новости по теме: диетология
Диетолог Ямилова объяснила, как избежать переедания в Новый год
18.12.2025 19:03
Эксперты советуют правильно выстраивать очерёдность блюд, осторожно относиться к алкоголю и особенно внимательно продумывать меню для пожилых родственников.
Эксперты рассказали, какая еда перегружает пищеварение, почему газированный алкоголь усиливает опьянение и что поможет сохранить хорошее самочувствие после застолья.
Здоровье
Диетолог Мухина объяснила, как побороть зависимость от сладкого
09.12.2025 15:48
Врач Марият Мухина заявила, что трегалоза, архат, стевия и топинамбур могут заменить сахар, не повышая уровень глюкозы.
Диетолог Мухина рассказала, что лучше всего есть на завтрак
04.12.2025 17:51
Специалисты отмечают, что правильный выбор завтрака, антистрессовых продуктов и режима тренировок может существенно снизить нагрузку на организм в конце года.
Определённые продукты стимулируют выработку эндорфинов, укрепляют нервные клетки и поддерживают гормональный баланс организма, заявил эксперт.
Здоровье
Диетолог Мухина: даже один энергетик в день может быть вреден
14.11.2025 15:02
В литре энергетика может содержаться почти суточная доза кофеина, заявила эксперт.
Диетологи назвали главные ошибки в рационе, связанные с завтраком
12.11.2025 16:56
Эксперты советуют начинать утро с белков, клетчатки и полезных жиров.
Диетологи предупредили о рисках чрезмерного употребления чая матча
11.11.2025 16:03
Регулярное употребление более 1–2 чашек матча в день может ухудшать усвоение железа, повышать риск анемии и оказывать влияние на сон и сердечно-сосудистую систему, утверждают эксперты.
Диетолог Иванникова рассказала, какие продукты сохраняют молодость
02.10.2025 14:18
Морковь, шпинат, брокколи и кале насыщены антиоксидантами и клетчаткой, заявила врач.
Мануил Исаакович Певзнер. Досье
24.09.2025 11:52
Создатель научной системы лечебного питания, известной как «столы по Певзнеру». Основоположник советской диетологии и гастроэнтерологии
Такой продукт питания, как каша, обычно оценивается с точки зрения диетологии и набора лишних килограммов. Однако благодаря добавкам она может стать защитником даже от серьезных болезней.
Здоровая жизнь
Разбираемся с экспертом, какие закусочные огурцы самые полезные: малосольные, соленые или маринованные.
Продукты и напитки
Ночной «дожор». Как перестать наедаться по ночам
29.06.2023 02:50
Любителей хорошенько подзаправиться перед сном немало. Но есть, когда надо спать, не просто вредная привычка, а пищевое расстройство. Чем оно опасно и как от него избавиться?
Диетолог Дюваль перечислила продукты, которые могут вызвать изжогу
19.01.2023 12:18
К неприятным симптомам может привести употребление жирной и высокоуглеводной еды.
