Новости по теме: диетология
Дарья Русакова объяснила, почему зимой стоит налегать на квашеную капусту и специи, а фастфуд и алкоголь лучше исключить.
Здоровье
Новая концепция питания вызвала споры среди экспертов. Эндокринологи Анна Кузнецова и Ольга Рождественская предупреждают о противопоказаниях и рисках для метаболизма.
Здоровье
Диетолог Залетова объяснила, как не набрать вес зимой
02.02.2026 13:07
Эксперты рассказали, какие блюда помогают организму справляться с холодом и вирусами и как безопасно включать сладкое в рацион.
Привычная для большинства россиян зелень обладает выраженными антисептическими и противовоспалительными свойствами, заявила диетолог Анна Белоусова.
Здоровье
Диетолог Ямилова рассказала, как не переесть за праздничным столом
05.01.2026 15:14
Врач Ольга Ямилова советует делать акцент не только на выборе блюд, но и на темпе приёма пищи и активности после застолья.
Диетолог Ямилова объяснила, как избежать переедания в Новый год
18.12.2025 19:03
Эксперты советуют правильно выстраивать очерёдность блюд, осторожно относиться к алкоголю и особенно внимательно продумывать меню для пожилых родственников.
Эксперты рассказали, какая еда перегружает пищеварение, почему газированный алкоголь усиливает опьянение и что поможет сохранить хорошее самочувствие после застолья.
Здоровье
Диетолог Мухина объяснила, как побороть зависимость от сладкого
09.12.2025 15:48
Врач Марият Мухина заявила, что трегалоза, архат, стевия и топинамбур могут заменить сахар, не повышая уровень глюкозы.
Диетолог Мухина рассказала, что лучше всего есть на завтрак
04.12.2025 17:51
Специалисты отмечают, что правильный выбор завтрака, антистрессовых продуктов и режима тренировок может существенно снизить нагрузку на организм в конце года.
Определённые продукты стимулируют выработку эндорфинов, укрепляют нервные клетки и поддерживают гормональный баланс организма, заявил эксперт.
Здоровье
Диетолог Мухина: даже один энергетик в день может быть вреден
14.11.2025 15:02
В литре энергетика может содержаться почти суточная доза кофеина, заявила эксперт.
Диетологи назвали главные ошибки в рационе, связанные с завтраком
12.11.2025 16:56
Эксперты советуют начинать утро с белков, клетчатки и полезных жиров.
Диетологи предупредили о рисках чрезмерного употребления чая матча
11.11.2025 16:03
Регулярное употребление более 1–2 чашек матча в день может ухудшать усвоение железа, повышать риск анемии и оказывать влияние на сон и сердечно-сосудистую систему, утверждают эксперты.
Диетолог Иванникова рассказала, какие продукты сохраняют молодость
02.10.2025 14:18
Морковь, шпинат, брокколи и кале насыщены антиоксидантами и клетчаткой, заявила врач.
