Новости по теме: бессонница
Что кофе может приводить к бессоннице, общеизвестно. Но оказывается, он серьезно нарушает сон, даже когда вы спите долго и просыпаетесь вроде бы выспавшись. Этот тайный вред сну доказан в серьезном исследовании.
Правильное питание
Что делать тем, кто плохо спит. Как связаны плохой сон и Альцгеймер
20.05.2026 10:24
О том, что плохой сон способствует развитию болезни Альцгеймера написано много. Но оказывается, в этом вопросе не все так просто. Это следует из нового исследования, в котором изучали взаимосвязь качества сна с этим заболеванием.
Психолог Зуева объяснила, почему жара вызывает агрессию и бессонницу
18.05.2026 17:19
Экстремальные погодные условия оказывают заметное влияние на психическое здоровье и эмоциональное состояние, заявила психолог Мария Зуева.
Даже одна бессонная ночь вызывает в мозге изменения, похожие на ранние стадии болезни Альцгеймера.
Здоровье
Эксперты назвали 9 причин, почему не получается быстро уснуть
29.04.2026 12:18
Специалисты рассказали, почему мысли не дают уснуть и как с этим справиться.
Долгосрочное исследование пожилых людей показывает, какой сон говорит о повышенном риске смерти. Результаты наблюдения были опубликованы в журнале «Американской медицинской ассоциации» JAMA Network Open.
Наука
Сон не идет. Феномен просыпания в 3 часа ночи — болезнь это или нет?
28.04.2026 11:06
Многие регулярно просыпаются в 3 часа ночи или около того и сильно переживают по этому поводу. Что это значит, как с этим жить и чем это опасно?
JSR: кофе и чай не вызывают бессонницу при умеренном употреблении
12.04.2026 14:57
Ученые из Бристольского университета опровергли связь между регулярным умеренным употреблением кофеина и развитием хронической бессонницы.
Daily Mail: на Земле усилились вибрации, вызывающие бессонницу
11.04.2026 05:51
На Земле усилились вибрации, вызывающие бессонницу и шум в ушах.
Невролог Комаров рассказал, как бессонница может привести к смерти
07.04.2026 20:01
Длительное отсутствие сна разрушает мозг и организм, заявил эксперт.
Сомнолог Черкасова объяснила, как побороть бессонницу
06.04.2026 18:57
Сомнолог София Черкасова отметила, что бессонница чаще всего связана со стрессом, образом жизни и физическим здоровьем.
Ученые из Великобритании выяснили, что одна привычка может помочь людям прожить на 4 года дольше. Также они обнаружили, что если пренебрегать этой привычкой, риск смерти повышается на 24%
Наука
Если вы однажды решили лечить бессонницу с помощью снотворных, то рискуете «не слезть» с препаратов на годы. А сон все равно не наладится. Почему так?
Здоровая жизнь
Житель Испании Антонио Ламелас сообщил, что 35 его родственников умерли из-за редкого заболевания — фатальной бессонницы.
Происшествия
