Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Рейтинг автора: 0 +

Елена Гладкова

Написать автору
  1. Все
  2. Материалы

Топ-7 упражнений, чтобы убрать живот. Инфографика

Комментарии (0)
Соблюдая эти рекомендации, вы гораздо быстрее устраните все проблемы и испытаете настоящую лёгкость.
Поделиться: ЕЩЕ

Ногу свело! Врач рассказала о причинах судорог в голенях

Комментарии (0)
Судороги — это непроизвольные и болезненные мышечные спазмы, которые могут возникать в самые неподходящие моменты.
Поделиться: ЕЩЕ

Секретный шифр. Как «читать» анализы

Комментарии (0)
Редкие люди, получив на руки результаты анализов, даже не взглянув в листок, сразу понесут его доктору. Большинство пытаются расшифровать показатели самостоятельно. Возможно ли это?
Поделиться: ЕЩЕ

Пазуха в блокаде. Как вылечить хронический гайморит

Комментарии (0)
Гайморит не только значительно снижает качество жизни, но может даже угрожать ей. Как от него избавиться?
Поделиться: ЕЩЕ

Не ждите понедельника. Как бросить курить раз и навсегда

Комментарии (0)
Однажды Марк Твен пошутил, что нет ничего проще, чем бросить курить, ведь он и сам это делал сотни раз. А есть ли дей­ствительно надёжный способ довести это дело до конца?
Поделиться: ЕЩЕ

Не созданы друг для друга. Почему нельзя запивать еду чаем

Комментарии (0)
Мясо нельзя есть с картошкой, рыбу — с молоком, а дыню вообще надо употреблять отдельно от всего, иначе вас ждут несварение, метеоризм, лишний вес. Давайте разберёмся, что из этого правда и что с чем в конце концов можно и нельзя сочетать.
Поделиться: ЕЩЕ

Зарядка и массаж. Врач Сычугова объяснила, как справиться с метеоризмом

Комментарии (0)
Слишком часто и подолгу мы сидим: в течение рабочего дня — за компьютером, по пути домой — в машине или автобусе, вечером — дома на диване.
Поделиться: ЕЩЕ

Тревога отменяется. Врач Шишонин рассказал, как успокоиться за минуту

Комментарии (0)
Есть техника, которая может снять приступ тревоги. Она предельно проста. Это упражнение относится к дыхательным практикам.
Поделиться: ЕЩЕ

Муки выбора. Техники для принятия решения

Комментарии (0)
Уйти или остаться, сохранить стабильность или рискнуть? Когда есть сомнения, решиться на радикальные изменения сложно. Что поможет определиться с выбором?
Поделиться: ЕЩЕ

Десерты vs зубы. Можно ли постоянно есть сладкое и не иметь кариеса?

Комментарии (0)
Что для зубов вреднее всего? Почти все ответят: сладкое. Но, оказывается, можно лакомиться любимыми десертами и иметь здоровые зубы.
Поделиться: ЕЩЕ

Лучший путь к цели. Две супертехники от прокрастинации

Комментарии (0)
Не можете заставить себя сделать что-то срочное и находите миллион причин, чтобы отложить это на потом? Мы расскажем, как победить прокрастинацию, не дав ей войти в привычку.
Поделиться: ЕЩЕ

Подставить плечо. Чем дети-логики отличаются от мечтателей

Комментарии (0)
Чтобы школьник был успешен в учёбе, но учение не превратилось в мучение и не разрушило ваших отношений с ребёнком, найдите нужный подход.
Поделиться: ЕЩЕ

Не надо яда. Есть ли управа на мигрень

Комментарии (0)
Это лето было крайне богато на погодные аномалии. Холод, дожди, жара — всё было рекордным. Ох и нелегко пришлось метеозависимым людям, у которых из-за скачков погоды то и дело раскалывалась голова. Не появилось ли сегодня чего-то нового от мигрени?
Поделиться: ЕЩЕ

Главное - любовь. Как воспитать шестерых детей и преуспеть в карьере

Комментарии (0)
День любви, семьи и верности — повод поговорить с теми, кто в полной мере реа­лизовался в жизни. У Андрея Пожарова шестеро детей — четыре дочери и два сына. При этом отец большого семейства построил ещё и завидную карьеру.
Поделиться: ЕЩЕ

Тихая охота. Какие грибы можно и категорически нельзя собирать в лесу?

Комментарии (0)
В лесах пошли грибы. Берите корзинки, и вперёд, на «тихую охоту»! Главное, собирайте то, что нужно, и не берите ничего опасного.
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще
Самое интересное в регионах


Топ 5 читаемых