Елена Гладкова - статьи автора

Когда стены помогают. Как обустроить жильё пожилого человека

02:05 11/07/2026 Комментарии (0)

Маломобильные и пожилые люди проводят в квартире бóльшую часть времени, а иногда и вовсе не покидают родных стен, поэтому очень важно создать там безопасное и комфортное пространство для жизни.

Поделиться: ЕЩЕ

Удачи на даче! Врач Туфанян объяснил, как избежать травм за городом

02:10 12/06/2026 Комментарии (0)

Первая помощь зависит и от условий, в которых произошла травма, и от её тяжести.Например, если вы наступили на ржавый гвоздь или грабли, порезались о лопату, которой только что копали грядки, обычной обработки будет мало.

Поделиться: ЕЩЕ

Крепкий тыл. Какая гимнастика поможет укрепить ягодичные мышцы

03:57 11/06/2026 Комментарии (0)

Для врача хорошо проработанные ягодичные мышцы важны не столько с эстетической точки зрения, сколько с медицинской, ведь от них во многом зависит здоровье организма.

Поделиться: ЕЩЕ

Не сдамся я годам. Эффективный комплекс, продлевающий молодость

01:58 27/05/2026 Комментарии (0)

На хрупких плечах наших дорогих мам и бабушек держится весь дом. Часто они полностью отдают себя близким. Но всё же важно не забывать и о своём здоровье.

Поделиться: ЕЩЕ

Снова встать на ноги. Уникальные российские разработки дарят вторую жизнь

03:12 15/05/2026 Комментарии (0)

Потерять конечности можно в самых разных ситуациях, будь то авария, несчастный случай, операция или боевые действия. Но отчаиваться и падать духом не стоит. Ведь сегодня отечественные технологии протезирования позволяют жить полноценной жизнью.

Поделиться: ЕЩЕ

Ищите триггер, а не замену. Как разлюбить сладкое

03:11 12/05/2026 Комментарии (0)

Сладости — не лучшая еда. От них и кариес, и лишний вес, и проблемы с настроением, кожей, пищеварением. Но как их разлюбить?

Поделиться: ЕЩЕ

Ухо стреляет. Как лечить отиты разных типов

01:11 24/04/2026 Комментарии (0)

Уши могут болеть не только потому, что вас продуло. Воспаления бывают трёх видов, и методы их лечения отличаются.

Поделиться: ЕЩЕ

Раз ступенька, два ступенька. Гимнастика от слабости в ногах

01:51 22/04/2026 Комментарии (0)

Весной усидеть дома нет никакой возможности. Но что делать пожилым людям, страдающим от боли и слабости в ногах?

Поделиться: ЕЩЕ

Даже ромашковый чай. Аллерголог пояснила, когда фитотерапия опасна для жизни

02:05 21/04/2026 Комментарии (0)

Опасности не исчерпываются лишь тем, что применение народных средств бывает недостаточно эффективным и из-за этого можно запустить инфекционное заболевание, доведя его до серьёзных осложнений.

Поделиться: ЕЩЕ

Худеть с помощью… Какие побочки есть у лекарств от ожирения

02:06 11/04/2026 Комментарии (1)

Сейчас уже все знают, что сбросить вес можно без диет и спорта — на уколах и таблетках. Но насколько безопасно медикаментозное похудение?

Поделиться: ЕЩЕ

Не затыкайте уши. Чем опасны наушники

01:27 28/03/2026 Комментарии (0)

Наушники прочно вошли в нашу жизнь. В них можно слушать музыку, аудиокниги, не мешая окружающим. Но всё же чего в этом девайсе больше — вреда или пользы?

Поделиться: ЕЩЕ

Без кота и жизнь не та. Что и как лечат кошки

01:11 27/03/2026 Комментарии (0)

Владельцы котов часто говорят, что их любимые пушистики не просто поднимают настроение, но и как отменные диагносты быстро находят больные места на теле и снимают симптомы.

Поделиться: ЕЩЕ

Разобрать по косточкам. Врачи рассказали, как избавиться от шишки на стопе

01:25 12/03/2026 Комментарии (0)

Накопленный за годы механический стресс нарушает работу опорно-двигательного аппарата, но прежде всего той его части, которая находится внутри стопы.

Поделиться: ЕЩЕ

Великий самоед. Как перестать себя критиковать

01:07 10/03/2026 Комментарии (0)

То, что люди не всегда относятся к нам доброжелательно, ещё полбеды. Хуже, когда мы сами к себе не менее безжалостны. Как утихомирить своего внутреннего критика, избавиться от синдрома отличника?

Поделиться: ЕЩЕ

Узнаю по походке. Как связаны психика и ноги

01:10 26/02/2026 Комментарии (0)

Связь деформаций стопы и тревожного расстройства кажется надуманной. Однако нередко одно тянет за собой другое. Можно ли побороть стресс, всего лишь изменив походку?

Поделиться: ЕЩЕ