Примерное время чтения: меньше минуты
21

Смотри в оба. 8 способов защитить глаза от гаджетов

АиФ Здоровье № 21. Топ-6 упражнений от боли в шее 10/11/2026
Раз в год обязательно посещайте офтальмолога.
Раз в год обязательно посещайте офтальмолога. istockphoto.com

Сухость, жжение, «песок» в глазах, расплывчатость зрения и головные боли к вечеру – всё это обычно возникает после длительного пользования смартфоном, планшетом, компьютером. Отказаться от них мы, конечно, не можем, но надо постараться минимизировать вред.

Наш эксперт – врач-офтальмолог, заведующий консультативно-диагностическим отделением городской поликлиники № 195 ДЗМ Павел Лугинин.

Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения
Оцените материал
Оставить комментарий (0)
Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах