Храп является одной из главных причин смерти во сне. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на врача-отоларинголога Ольгу Мальченко.
Она отметила, что данная проблема может стать причиной остановки дыхания. Кроме того, из-за осложненного храпа возрастает риск артериальной гипертензии, внутричерепного и артериального давления.
По словам Мальченко, храп приводит к недосыпу и дневной сонливости. В результате снижаются работоспособность и качество жизни, предупредила эксперт.
Наличие храпа свидетельствует о наличии заболевания полости носа, хроническом тонзиллите и аденоидах. При этом избыточный вес также может привести к появлению храпа, добавила отоларинголог.
Ранее врач-сомнолог София Черкасова рассказала, что справиться с проблемой нарушения сна из-за стресса помогают отказ от кофеина, занятия рутинными делами и физнагрузки.
