Чай и кофе, спрос на которые возрастает с наступлением холодов, имеют много полезных свойств, но злоупотребление ими может пойти во вред здоровью, считают медики.
Как рассказал «Известиям» врач общей практики Денис Прокофьев, горячие кофе и чай усиливают моторику ЖКТ, стимулируют кровоток и за счет кофеина оказывают возбуждающее действие на нервную систему.
По словам гастроэнтеролога Сергея Вялова, кофе благотворно влияет на печень, снижает риск развития сахарного диабета и меланомы.
Вялов отметил, что заварку чая и кофейную гущу можно использовать для восполнения дефицита клетчатки, необходимой человеческому организму.
Однако злоупотребление чаем и кофе может привести к негативным последствиям. По словам Прокофьева, длительное их употребление вызывает зависимость, похожую на никотиновую, поскольку сосуды начинают «требовать постоянного тонуса».
Диетолог Людмила Микитюк рассказала, что чрезмерное увлечение кофеиносодержащими напитками может вызвать тревожность, бессонницу и привести к учащенному сердцебиению.
Ранее кардиолог Герман Гандельман рассказал о пользе добавления в кофе подсолнечного масла.
