Новости по теме: сон
Стало известно, почему кошки во сне дёргают лапами и усами
27.08.2026 09:37
Если кошка во сне дёргает лапами, шевелит усами и издаёт звуки — это нормально, объяснили ветеринары.
Психолог Лисицына объяснила, как стресс отражается на внешности
26.08.2026 16:48
Продолжительный стресс и связанные с ним нарушения сна могут ухудшать внешний вид человека.
Онколог Ивашков опроверг популярный миф о долгом сне
25.08.2026 05:53
Онколог объяснил, почему здоровые люди иногда долго спят.
Эксперты назвали привычку, которая мешает высыпаться школьникам
23.08.2026 14:59
В Роспотребнадзоре назвали главную причину плохого сна у школьников.
Если вы перестали высыпаться ночью, ночной сон не освежает, а днем хочется спать — это серьезная ситуация. Причиной могут быть деменция, дефицит железа и другие патологии.
Здоровая жизнь
Врач Патель озвучил главное правило борьбы с бессонницей
17.08.2026 11:30
Врач Ручир Патель рассказал, как эффективно бороться с бессонницей.
Слишком длительный сон может быть ранним признаком деменции. Ученые провели исследование и выяснили точное количество часов здорового сна. Превышение этой нормы говорит о снижении когнитивных функций.
Здоровая жизнь
Эндокринолог Павлова призвала не есть за четыре часа до сна
06.08.2026 13:01
Отказ от поздней еды помогает поддерживать здоровье организма и работу мозга, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Эксперты назвали кофе на бегу ошибкой в начале дня
05.08.2026 15:28
Полноценный завтрак помогает восполнить энергию после сна, сохранить работоспособность и снизить риск переедания в течение дня, рассказали эксперты.
Врач Дубровина объяснила, сколько сна действительно нужно организму
30.07.2026 16:33
Екатерина Дубровина заявила, что самочувствие после пробуждения зависит не только от продолжительности сна, но и от прохождения всех фаз.
Врач Сухарева назвала неочевидные причины чрезмерной сонливости днем
28.07.2026 15:18
Врач Ольга Сухарева рассказала, что чрезмерная сонливость днем может быть вызвана не ленью и апатией, а медицинскими причинами.
Сон продолжительностью десять часов и более может значительно повысить риск смерти от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.
Здоровье
Невролог Толстова предупредила о риске инсульта из-за апноэ сна
26.07.2026 19:36
Внезапные остановки дыхания во время храпа могут указывать на обструктивное апноэ сна, которое повышает риск инсульта, рассказала Наталья Толстова.
Мелатонин не стоит использовать как универсальное средство для засыпания, заявила врач-сомнолог София Черкасова.
Здоровье
Сомнолог Натали Даутович назвала оптимальную для поддержания здоровья мозга и психики норму сна в пожилом возрасте.
ПРО здоровье
