Ортопед и хирург по замене суставов Ракеш Кумаравелли рассказал, что главным заблуждением своих пациентов является мнение о неизбежности боли в коленях с возрастом. Об этом пишет The Times of India.
Любой дискомфорт в суставах — это тревожный сигнал, особенно если сопровождается отеком или скованностью, подчеркнул Кумаравелли.
Врач также опроверг миф о том, что при проблемах с коленями нужно полностью отказаться от нагрузок. Напротив, умеренные упражнения укрепляют мышцы и поддерживают суставы, а длительная неподвижность только ухудшает состояние. Он посоветовал ходьбу, плавание и езду на велосипеде.
Кумаравелли добавил, что операция по замене суставов нужна не всем, и решение о ней зависит от уровня боли и качества жизни, а не только от снимков. При сохраняющемся дискомфорте он рекомендовал обратиться к врачу, чтобы выявить причину.
Ранее стало известно, почему болит между лопатками.
