Около половины работающих жителей России признались, что не высыпаются в будние дни. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на исследование аналитического центра НАФИ.
По результатам опроса, не высыпаются 47% респондентов. Треть из них (32%) заявили, что причиной недосыпа являются переработки или учеба. Для сравнения: в 2018 году из-за сверхурочной работы и учебы не высыпалось 39%, в 2017 - 30%.
Россияне также стали ниже оценивать свою работоспособность в дни, когда им не хватает сна. Лишь 23% опрошенных сообщили, что их продуктивность все равно остается выше 80%. Два года назад такой ответ давали 36%.
Как отмечают в НАФИ, из-за неэффективности невыспавшихся сотрудников работодатели несут потери в среднем по 198 млрд рублей в месяц.
Добавляется, что 27% респондентов не высыпаются из-за долгого просмотра телепередач, игр или чтения книг допоздна. 22% заявили, что причиной недосыпа для них являются проблемы со здоровьем. Среди других факторов, влияющих на сон, россияне отметили наличие в семье маленького ребенка, внешние раздражители, бытовые дела.
