Новости по теме: недосып
Врач Нелюбова: достаточное питьё поможет избавиться от отёков
17.12.2024 14:34
Отёки на лице часто появляются из-за недосыпа, плохого питания, употребления солёного или большого количества жидкости перед сном, напомнила эксперт.
Врач Кондрахин: недосып может стать причиной невроза и гипертонии
07.10.2024 12:57
Эксперт напомнил, что важно ложиться и просыпаться в одно и то же время.
Мурашко предупредил о риске ранней смерти из-за недосыпа
25.07.2024 18:10
Малое количество часов сна снижает производительность труда на 40%.
Наспать килограммы. Сомнолог пояснил, как плохой сон влияет на вес
29.05.2024 12:03
Почему важно спать качественно и как недосып может стать причиной избыточного веса?
Врач Кутушов рассказал об опасных последствиях ночной работы
01.08.2023 09:29
У людей, выделяющих мало времени на сон, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии.
Знакомая ситуация — лег спать поздно, плохо спал, а наутро налицо неприятные последствия. Можно ли выглядеть свежо и красиво после бессонной ночи? Что поможет стереть следы недосыпа, aif.ru рассказала дерматолог.
Здоровая жизнь
Переплаты за неэффективность невыспавшимся сотрудникам составили 3,5 триллиона рублей.
Карьера и бизнес
Аналитики НАФИ оценили переплаты невысыпающимся россиянам
08.06.2023 06:03
В недосыпе призналась почти половина работающих граждан.
Врач рассказал, к каким болезням приводит недосып
01.11.2022 18:44
Во сне многие физиологические процессы идут гораздо интенсивнее, чем во время бодрствования, отметил Алексей Хухрев.
Врач рассказала, как избежать переедания после недосыпа
25.10.2022 19:48
Врач объяснила, что за чувство голода отвечает гормон грелин, который начинает вырабатываться в большом объеме при недостаточном количестве сна.
Иммунолог Андрей Продеус: «Недосып сильно вредит иммунитету»
17.08.2022 00:11
Лето считается лучшим временем для укрепления детского иммунитета. Как сделать это правильно?
Почему спать больше нормы опасно?
14.10.2020 01:04
Как известно, крепкий достаточный сон — залог здоровья. Но, оказывается, спать свыше нормы не менее опасно, чем недосыпать, утверждают врачи.
Опрос: почти половина работающих россиян не высыпаются по будням
07.11.2019 10:45
Среди наиболее частых причин недосыпа – переработки или учеба.
Ученые назвали опасные последствия недосыпа
14.08.2019 19:37
По данным медиков, у тех, кто спит меньше шести часов ночью, риск инсульта и ишемической болезни сердца увеличивается на 60%
