Материалы по теме: недосып
Врач Кутушов рассказал об опасных последствиях ночной работы
01.08.2023 09:29
У людей, выделяющих мало времени на сон, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии.
Знакомая ситуация — лег спать поздно, плохо спал, а наутро налицо неприятные последствия. Можно ли выглядеть свежо и красиво после бессонной ночи? Что поможет стереть следы недосыпа, aif.ru рассказала дерматолог.
Здоровая жизнь
Переплаты за неэффективность невыспавшимся сотрудникам составили 3,5 триллиона рублей.
Карьера и бизнес
Аналитики НАФИ оценили переплаты невысыпающимся россиянам
08.06.2023 06:03
В недосыпе призналась почти половина работающих граждан.
Врач рассказал, к каким болезням приводит недосып
01.11.2022 18:44
Во сне многие физиологические процессы идут гораздо интенсивнее, чем во время бодрствования, отметил Алексей Хухрев.
Врач рассказала, как избежать переедания после недосыпа
25.10.2022 19:48
Врач объяснила, что за чувство голода отвечает гормон грелин, который начинает вырабатываться в большом объеме при недостаточном количестве сна.
Иммунолог Андрей Продеус: «Недосып сильно вредит иммунитету»
17.08.2022 00:11
Лето считается лучшим временем для укрепления детского иммунитета. Как сделать это правильно?
Почему спать больше нормы опасно?
14.10.2020 01:04
Как известно, крепкий достаточный сон — залог здоровья. Но, оказывается, спать свыше нормы не менее опасно, чем недосыпать, утверждают врачи.
Опрос: почти половина работающих россиян не высыпаются по будням
07.11.2019 10:45
Среди наиболее частых причин недосыпа – переработки или учеба.
Ученые назвали опасные последствия недосыпа
14.08.2019 19:37
По данным медиков, у тех, кто спит меньше шести часов ночью, риск инсульта и ишемической болезни сердца увеличивается на 60%
Чем опасен недосып?
03.02.2019 00:15
Медики не раз предупреждали, что хронический недостаток сна чреват целым рядом проблем со здоровьем. Недавнее исследование, проведённое в Гонконгском университете, показало, что недосып даже способен влиять на структуру ДНК. Что выяснили учёные?
Ученые из США предупредили о новой опасности недосыпа
30.01.2019 18:53
Недостаток сна у человека усиливает его чувствительность к внешним раздражителям и снижает болевой порог
К чему ведёт бессонница. 6 последствий недосыпа
15.12.2018 23:50
Недосып может стать причиной целого комплекса проблем. Он провоцирует развитие серьёзных заболеваний, влияет на настроение и даже на успех в жизни. Разберёмся, к каким заболеваниям может привести хроническое недосыпание.
Меняется ли потребность во сне с возрастом?
30.11.2018 00:02
АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Почему отсыпаться вредно?
21.07.2018 04:02
Пишут, что те, кто отсыпается в выходные, чаще заболевают сахарным диабетом. Неужели правда?
