Статья по теме
Правила здорового отдыха. От чего зависит качество сна
В ходе исследования ученые также обнаружили, что самое большое количество «жаворонков» в мире живут в Южной Африке. Оказывается, практически все жители этой страны встают в 6 утра.
Кроме того, оказалось, что лучше всего жители планеты высыпаются в среду, а хуже всего, как ни странно, – в выходные дни.
Смотрите также: Учёные назвали февраль худшим месяцем для сна →
