1285
Рейтинг вопроса
0
+ -

Почему бегать в мороз опасно для здоровья?

АиФ Здоровье №1-2. Какое масло вызывает рак и деменцию 28/01/2020
Категория:  Физкультура и фитнес Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №1-2 28/01/2020
Ответ редакции

Бег в морозный, туманный и ветреный день может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи.

Конечно, физическая активность на свежем воздухе — это прекрасно. Но только при хорошей погоде. Чем ниже температура воздуха, тем больше разница с температурой дыхания и, следовательно, с уровнем теплоотдачи. А это повышает риск переохлаждения организма. Кроме того, в холод все выбросы вредных веществ скапливаются у поверхности земли, поэтому во время пробежки нагрузка на дыхательные пути будет особенно высокой. Особенно у тех, кто предрасположен к бронхиальной астме и к сердечно-сосудистым заболеваниям. Пожилым людям заниматься спортом на открытом воздухе не рекомендуется даже при температуре ниже нуля.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах