Новости по теме: здоровый образ жизни
Самые простые привычки помогут дольше сохранить память и умственную активность в старшем возрасте и предотвратить деменцию. Ученые рассказали, что нужно делать.
Здоровая жизнь
Врач Этлис назвала опасный ЗОЖ-тренд среди россиян
07.08.2026 15:13
Бездумное повторение советов блогеров без консультации со специалистом может быть опасно для здоровья, рассказала врач Юлия Этлис.
Никита Валерьевич — российский лыжник, олимпийский чемпион, серебряный призёр Олимпиады, трёхкратный чемпион мира в спринте, заслуженный мастер спорта России.
Москва
По мнению ВОЗ, физическая активность продлевает жизнь на 3–5 лет. А если добавить правильное питание, нормализовать сон и снизить уровень стресса, то возможно увеличить срок своей жизни лет на 10–15.
Москва
Сегодня в моде ЗОЖ, молодость и здоровье, поэтому, люди с тревогой воспринимают даже самые первые и минимальные симптомы старости. Как понять, опасны они или нет, насколько глубоко зашел этот процесс, и что нужно делать, чтобы затормозить его?
Наука
Ян Юрьевич — российский актёр театра и кино, один из наиболее узнаваемых современных артистов.
Персона
Врач Амир Хан назвал пять утренних привычек для улучшения здоровья
09.07.2026 21:47
Врач Амир Хан назвал пять простых утренних привычек, улучшающих здоровье.
Врач назвал пять утренних привычек, которые вредят здоровью
29.06.2026 09:08
Стало известно, какие привычки после пробуждения могут ухудшить самочувствие.
Диетолог Бил назвала 5 напитков, которые могут помочь продлить жизнь
25.06.2026 14:50
Диетолог Кейтлин Бил назвала пять напитков, которые могут способствовать долголетию.
Названы привычки, которые могут продлить жизнь на годы
22.06.2026 13:36
Эксперты рассказали, какие изменения в образе жизни связаны с долголетием.
Олимпийский комплекс «Лужники» 27 июня примет ежегодный Московский марафон тренировок. Гостей фестиваля проекта «Лето в Москве» ждут бесплатные занятия со спортивными кумирами, интерактивы и зарядка под хиты «Иванушек». Программа фестиваля — в материале aif.ru.
Москва
В рамках проекта «Лето в Москве» тысячи атлетов преодолеют 10 километров по спящим набережным столицы. Рассказываем, как получить стартовый пакет с фонариком, где пройдут перекрытия и в какое время прозвучит сигнал старта.
Москва
Физиолог Уэлч рассказал о суперпользе от неожиданного вида прогулок
07.06.2026 11:04
Врач-физиолог Мэтью Уэлч объяснил, как с помощью ходьбы дать дополнительную нагрузку на сердце и мышцы.
Столичный проект «Московское долголетие» открыл летний сезон масштабным праздником у стен Большого театра. В программе 2026 года — бесплатные речные прогулки, автобусные экскурсии, лесотерапия и даже экстремальный рафтинг.
Москва
Подавляющее большинство людей уверены, что для хорошей работы мозга, а значит, для памяти и отличной успеваемости важно подкармливать мозг глюкозкой — сахарами. Поэтому, школьникам и рекомендуют сладкое, чтобы лучше учились.
Наука
