Материалы по теме: здоровый образ жизни

На территории крупнейшего в России выставочного комплекса есть всё: работают просветительские клубы, проходят выставки и бесплатные спортивные занятия. Какие события запланированы на ВДНХ этой весной?
Спорт в городе
Секреты женской красоты известны врачам. В день 8 марта их собрал для своих читателей aif.ru.
Здоровая жизнь
Ученые из Кембриджа доказали, что для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и снижения риска ранней смерти на 23% достаточно всего ежедневной 11-минутной прогулки быстрым темпом.
Здоровая жизнь
Многие расценивают йогу как одно из направлений фитнеса. Но это в первую очередь древняя духовная практика, адаптированная под нас, сегодняшних, — вечно спешащих и суетливых жителей больших городов. Тем не менее йога уникальна.
Здоровая жизнь
К занятиям с участниками проекта «Московское долго­летие» привлечены уже 8 тыс. профессиональных преподавателей. Среди них музыканты, художники, экономисты, юристы, спортсмены, танцоры, врачи.
Москва
Двукратная олимпийская чемпионка знает, как заставить организм сказать «спасибо», что полезнее — пение или бег и как можно быстро поднять себе настроение.
Персона
Доктор Мясников — российский медик, ведущий телепрограммы «О самом главном» на канале «Россия 1», автор 18 популярных книг по здоровью.
Здоровая жизнь
Миллиарды людей часами просиживают за компьютерами в офисе и дома. Расплата за это — ожирение, диабет и гипертония.
Здоровая жизнь
Среди мужчин резко выросло число тех, кто не соблюдает здоровый образ жизни. Таковы результаты статистических исследований. В чем причина — разбирался aif.ru.
Здоровая жизнь
Прежде всего Оксана Драпкина порекомендовала выспаться.
Здоровая жизнь
Борьба, сплавы, турпоходы, футбол, стритбол – в стране много инициатив, приобщающих людей к активному, спортивному и здоровому образу жизни.
Спорт в городе
Знаменитые 10 тысяч шагов в день пройти удается не всем. Но ученые обнаружили, что выход есть — можно пройти меньше, но все равно с большой пользой для здоровья. Как это сделать?
Здоровая жизнь
О том, как надо гулять и какие нюансы учитывать, собираясь выйти на улицу осенью, рассказал врач.
Здоровая жизнь
Звезда сериала «Фитнес» Татьяна Храмова – большая сладкоежка, но при этом не употребляет сахар и глютен.
Персона
По словам терапевта, большие нагрузки требуют разрешения врача.
Спорт
загрузить ещё

Топ 5 читаемых