Материалы по теме: здоровый образ жизни

Разные виды закаливания позволяют подхлестнуть и укрепить иммунитет. Однако далеко не все разбираются в нюансах и знают, какие методы можно использовать.
Здоровая жизнь
Соблюдение основ здорового образа жизни для многих становится залогом хорошего самочувствия и долгой жизни. Особую важность это имеет для тех, кто уже перешел по возрасту в категорию пожилых.
Здоровая жизнь
На тренажеры, в бассейн или на утреннюю пробежку регулярно выбираются лишь единицы.
Здоровая жизнь
Считается, что чем старше человек, тем тяжелее его аптечка. Но ведь зачастую лекарства приносят больше побочных эффектов, чем пользы. Как же сохранить здоровье, несмотря на возраст?
Здоровая жизнь
Польза многих продуктов для здорового питания сильно преувеличена. Разбираемся, чем они могут быть вредны, вместе с диетологом.
Продукты и напитки
Пандемия заставила работодателей пересмотреть графики работы сотрудников. Некоторые из россиян перешли на дистанционную занятость на постоянной основе. АиФ.ru спросил врачей и опытных «удаленщиков», как сделать рабочий день полезным и продуктивным.
Здоровая жизнь
Северная ходьба полезна и на севере, и на юге, и на востоке, и на западе.
Здоровая жизнь
Как должен выглядеть сбалансированный рацион младшего школьника?
Здоровье ребенка
Сидя на карантине, читательница по­правилась, а теперь никак не может вернуть прежний вес. Почему?
Секреты красоты
У каждого человека от природы имеется простое сред­ство не только от множества болезней, но и от старения – это ходьба.
Здоровая жизнь
Велосипед стал одним из самых популярных товаров после карантина.
Рынок
Владимир Путин провёл в режиме видеоконференции заседание Совета по стратегическому развитию и национальным проектам.
В России
Человек отказывается от определённых продуктов не случайно. Он интуитивно избегает те, которые его организм «не принимает».
Правильное питание
Холодные напитки приносят лишь кратковременное облегчение. Они незначительно снижают температуру тела, но при этом уменьшают потоотделение.
Правильное питание
Кальций нужен не только для прочности костей и зубов, без него невозможна работа сердца.
Правильное питание
загрузить ещё

Топ 5 читаемых