Новости по теме: здоровый образ жизни
Не все могут выделить время, чтобы проходить в день 10000 шагов. Но многие стремятся к ЗОЖ и ходят короткими урывками, по несколько раз, набирая за день более-менее приличное количество шагов. Полезно ли это, и как лучше организовать такие занятия?
Наука
Нутрициолог Попова рассказала, как пить чай с пользой для здоровья
15.12.2025 16:42
Нутрициолог Юлия Попова рекомендует чередовать чёрный и зелёный чай в течение дня, заваривать листья водой не горячее 80–90 градусов.
Что такое шорли?
07.11.2025 14:45
Шорли — разумный вариант здорового освежающего напитка.
Без сахара — не значит без вреда. ПП-сладости против обычных
28.10.2025 15:58
Нутрициолог и биохимик рассказала, стоит ли выбирать сладости без сахара и фитнес-печенье вместо обычных десертов с сахаром.
Что разрушает суставы?
07.10.2025 13:19
Медленно, но верно нашим суставам вредят повседневные привычки.
ЗОЖ сегодня моден, но, как замечают многие, не всем он идет на пользу. Постоянно приходят данные о смертях еще достаточно молодых зожников прямо на дистанции во время бега или заплыва.
Здоровая жизнь
Годы жизни. Модификация рисков должна войти в программы здоровья
19.09.2025 19:10
Модификация факторов риска — важный способ профилактики различных серьезных осложнений. Сегодня такой подход все чаще учитывают в корпоративных программах здоровья.
В чем секрет отличной формы Ирины Розановой?
19.09.2025 08:05
Актриса – о том, как сохранить здоровье и стройность
Враги общества. В Великобритании ЗОЖникам уже вынесен приговор
27.08.2025 10:45
Мы много слышим о здоровом образе жизни, о том, как важно заботиться о здоровье. Что это поможет не быть обузой обществу в старости. Забудьте об этом. Все с точностью до наоборот. В этом уверяют нас научные отчеты экспертов Великобритании.
Что за молодежный тренд «спасибо, я не буду»?
19.08.2025 18:52
Психолог Ульяна Епишкина рассказала, что поколение Z предпочитает ЗОЖ.
В последние выходные июля в парке «Коломенское» прошел фестиваль 2025. Сотни тренировок от ведущих тренеров, хореография, фитнес, йога для всех желающих и даже два серьезных рекорда вместились в эти два дня.
Москва
Большое исследование показало, что профилактика болезней сердца имеет огромный бонус — одновременно это приводит к укреплению всего организма и даже к защите от многих серьезных заболеваний, включая рак.
Здоровая жизнь
