Материалы по теме: здоровый образ жизни

Эффективных лекарств от COVID‑19 не существует, поэтому вся надежда на наш крепкий иммунитет. Чтобы поддержать его, наладьте хороший сон, меньше ешьте и больше двигайтесь, советуют врачи.
Все о коронавирусе
Сколько шагов должен пройти человек по квартире в условиях самоизоляции, чтобы набрать необходимую норму?
Здоровая жизнь
Никак не можете взять себя в руки и отправиться в спортзал? Возможно, вам просто недостаёт организованности. Воспользуйтесь нашим чек-листом.
Секреты красоты
Офисная работа у многих ассоциируется с перекладыванием бумажек. Есть даже выражение «офисный планктон», которое максимально подчеркивает «легкость бытия» на рабочем месте. Но на самом деле офис может быть крайне опасен для здоровья человека.
Здоровая жизнь
Рак окружён невероятным количеством мифов и заблуждений. Но чтобы защититься от страшной болезни, нужно знать врага в лицо. Попробуем ответить на самые распространённые вопросы об онкологических заболеваниях.
Здоровая жизнь
Бег в морозный, туманный и ветреный день может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи.
Здоровая жизнь
Герои самой новогодней комедии 31 декабря отправлялись в баню. Правильно делали, ведь парилка способна улучшить и внешность, и здоровье. Если в преддверии Нового года времени на баню не нашлось, не расстраивайтесь – впереди длинные каникулы.
Секреты красоты
Наиболее неблагополучная ситуация – в Ямало-Ненецком автономном округе.
Здоровье
Диеты для продления жизни суперпопулярны. Их изучают учёные, на них сидят биохакеры и поклонники ЗОЖ. Но споры об их эффективности не утихают.
Правильное питание
Комплекс учебных пособий подготовили министерства просвещения и здравоохранения РФ.
Здоровье
Здоровый образ жизни ведет каждый восьмой россиянин.
Здоровая жизнь
Только 12% россиян придерживаются всех аспектов здорового образа жизни.
Здравоохранение
Уже многие выбирают здоровый образ жизни, одна из составляющих которого – правильный режим питания. Но как сориентироваться в обширном море мнений, советов, рекомендаций по этому поводу?
Правильное питание
Специалисты дали рекомендации людям, которые хотят похудеть, но по каким-то причинам не могут регулярно заниматься спортом.
Здоровая жизнь
Не нужно морить себя голодом на протяжении целых суток или нескольких дней, как это делают многие.
Правильное питание
загрузить ещё

Топ 5 читаемых