Новости по теме: здоровый образ жизни
Специалисты изучили то, как влияет довольно банальное и доступное всем действие на состояние здоровья человека.
Здоровая жизнь
6 хорошо. Врач Старцева научила правильному подбору физнагрузки
06.04.2025 10:52
6 апреля отмечается Всемирный день физической активности. А как правильно подобрать физическую нагрузку конкретному человеку?
Повод задуматься о здоровье. В России пройдет акция, посвященная ЗОЖ
04.04.2025 14:17
С 4 по 13 апреля по всей стране состоятся мероприятия, приуроченные ко всемирному дню здоровья. Они будут организованы с целью привлечения россиян всех возрастов к ЗОЖ. Для взрослых состоятся проверки здоровья, для школьников — урок здоровья.
Я есть то, что я ем. Это понимают те, кто заботится о своём здоровье. Но многие считают, что правильное питание требует много времени и хлопот. Между тем есть много быстрых и простых рецептов, которые помогут питаться правильно и вкусно.
Правильное питание
Минимум 30%. Какая скидка на фитнес мотивирует людей с лишним весом
13.03.2025 05:20
Киселева: Людям с ожирением нужны не скидки на фитнес, а реабилитация
Стужа физической активности не помеха. Каким спортом заняться зимой
24.01.2025 04:05
Короткий световой день, дефицит солнечных лучей, холод не добавляют сил. А между тем физическая активность — это лучшее, что мы можем сделать, чтобы поддержать свой организм. Какие зимние виды спорта предпочесть?
Академик отметил, что в каждом российском городе есть всевозможные праздничные мероприятия.
Здоровье
Есть приемы пищи, которые можно без зазрения совести забыть. К ним относится, в первую очередь, ужин. А есть такие, которые игнорировать нельзя ни в коем случае
Правильное питание
Тренировки по силовым видам спорта доступны благодаря проекту столичного Департамента спорта.
Москва
Получасовая прогулка перед сном, час ходьбы в быстром темпе, подъем по лестнице вместо лифта или эскалатора — и улучшение самочувствия не заставит себя ждать. Каковы главные правила оздоравливающей ходьбы?
Здоровая жизнь
Где не курят и не пьют. Эксперты назвали регионы-лидеры по ЗОЖ
03.12.2024 14:08
В каких регионах больше всего населения занимается спортом, отказывается от вредных привычек, соблюдает правильное питание? В основном это южные территории. А вот регионы Дальнего Востока пока в догоняющих.
Госдума не поддерживает идею денежного поощрения подростков за ЗОЖ
27.11.2024 22:56
По мнению первого заместителя председателя комитета Государственной думы по науке и высшему образованию Ксении Горячевой, отказ подростков от употребления алкоголя и табака и есть норма.
