Новости по теме: здоровый образ жизни
104-летний ирландец раскрыл секреты своего долголетия
12.03.2026 14:16
Самый пожилой житель Ирландии раскрыл свои привычки, которые поддерживают здоровье.
Названы 6 утренних привычек, которые незаметно разрушают организм
12.03.2026 12:27
Эксперты предупредили, что утренние ежедневные привычки могут незаметно подрывать здоровье.
Лекции будут проходить в мультиформатном пространстве «Молодёжь Москвы», а спортивные мероприятия — в парках и на других городских площадках
Москва
Пробежать быстрее. Эксперты обсудили физическое воспитание детей
26.02.2026 11:12
Активность родителей и увлекательные занятия в школе — то, что важно, чтобы физически активными были дети.
Эксперты объяснили, кому вредно вставать в 5 утра
19.02.2026 12:21
Европейские специалисты рассказали, когда ранний подъем может навредить здоровью и снизить эффективность.
Диетологи рассказали, как 10-минутная прогулка после еды меняет тело
18.02.2026 10:08
Европейские эксперты по здоровому образу жизни назвали простую привычку, которая может улучшить пищеварение и помочь контролировать вес.
Диетолог Писарева назвала плюсы и минусы отказа от кофе
10.02.2026 16:44
Нутрициолог Ирина Писарева объяснила, почему резкий отказ от кофеина вызывает головную боль, раздражительность и сонливость, и как грамотно снижать его потребление без вреда для здоровья.
Фитнес-блогер рассказала об идеальной тренировке для похудения
04.02.2026 11:25
Назван эффективный метод похудения в спортзале без изнуряющих тренировок.
Как правильно «чистить» организм?
29.01.2026 00:31
Организм — совершенная система, которая и так непрерывно и эффективно очищает себя сама.
Ученые-медики изучили данные 110 тыс. человек и выявили лучшие физические упражнения, которые снижают риск ранней смертности.
Здоровье
Хлеб с маслом. Эксперт Костюченко ответила, какой бутерброд полезнее
14.01.2026 11:11
В хлебе больше белка, чем в консервированном или отварном горохе, больше железа, чем в яблоках, и при этом мало калорий. Что еще полезного в нем есть? И почему хлеб с маслом — прекрасное сочетание?
Утро — самая важная часть дня. Необходимо завтракать и выполнять ряд простых действий, чтобы чувствовать себя здоровым, молодым и энергичным.
Здоровая жизнь
Врач Сычугова развеяла популярные мифы о правилах в лечении и ЗОЖ
12.01.2026 09:07
Гастроэнтеролог Клара Сычугова развеяла мифы о лечении и здоровом образе жизни, которые вводят людей в заблуждение.
Когда страшно смотреть на весы. Как прийти в форму после праздников
12.01.2026 00:45
Чтобы вернуться к здоровому образу жизни, совсем не обязательно голодать.
Китайские и американские ученые проанализировали данные 500 тыс. человек и выявили 4 привычки, которые способны снизить риск деменции и инсульта.
Здоровье
