Материалы по теме: здоровый образ жизни
На территории крупнейшего в России выставочного комплекса есть всё: работают просветительские клубы, проходят выставки и бесплатные спортивные занятия. Какие события запланированы на ВДНХ этой весной?
Спорт в городе
Ешьте регулярно и высыпайтесь. Шесть шагов к женскому здоровью
08.03.2023 03:08
Секреты женской красоты известны врачам. В день 8 марта их собрал для своих читателей aif.ru.
11 минут спорта в день. Этого достаточно, чтобы убежать от смерти
05.03.2023 09:43
Ученые из Кембриджа доказали, что для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и снижения риска ранней смерти на 23% достаточно всего ежедневной 11-минутной прогулки быстрым темпом.
Древний фитнес. Почему всем полезны занятия йогой
03.03.2023 04:41
Многие расценивают йогу как одно из направлений фитнеса. Но это в первую очередь древняя духовная практика, адаптированная под нас, сегодняшних, — вечно спешащих и суетливых жителей больших городов. Тем не менее йога уникальна.
И спеть, и на ходьбу успеть. Горожане — о «Московском долголетии»
01.03.2023 05:18
К занятиям с участниками проекта «Московское долголетие» привлечены уже 8 тыс. профессиональных преподавателей. Среди них музыканты, художники, экономисты, юристы, спортсмены, танцоры, врачи.
Светлана Мастеркова: «Сказала: я не имею права предавать себя»
18.02.2023 00:03
Двукратная олимпийская чемпионка знает, как заставить организм сказать «спасибо», что полезнее — пение или бег и как можно быстро поднять себе настроение.
Кардиолог Александр Мясников: «Надо оставаться в душе мальчишкой»
14.02.2023 02:00
Доктор Мясников — российский медик, ведущий телепрограммы «О самом главном» на канале «Россия 1», автор 18 популярных книг по здоровью.
Миллиарды людей часами просиживают за компьютерами в офисе и дома. Расплата за это — ожирение, диабет и гипертония.
Здоровая жизнь
Жить на нездоровье. Почему мужчины стали отказываться от ЗОЖ
15.01.2023 13:41
Среди мужчин резко выросло число тех, кто не соблюдает здоровый образ жизни. Таковы результаты статистических исследований. В чем причина — разбирался aif.ru.
Спортивные и активные. Инициативы, приобщающие людей к ЗОЖ
30.11.2022 00:19
Борьба, сплавы, турпоходы, футбол, стритбол – в стране много инициатив, приобщающих людей к активному, спортивному и здоровому образу жизни.
Знаменитые 10 тысяч шагов в день пройти удается не всем. Но ученые обнаружили, что выход есть — можно пройти меньше, но все равно с большой пользой для здоровья. Как это сделать?
Здоровая жизнь
Никаких телефонов! Что надо учесть на осенней прогулке
28.09.2022 03:11
О том, как надо гулять и какие нюансы учитывать, собираясь выйти на улицу осенью, рассказал врач.
Звезда сериала «Фитнес» Татьяна Храмова – большая сладкоежка, но при этом не употребляет сахар и глютен.
Персона
Врач рассказала, кто может умереть от занятий спортом
26.07.2022 12:11
По словам терапевта, большие нагрузки требуют разрешения врача.
