Её обладателям не позавидуешь: многие страдальцы сравнивают возникающие у них болевые ощущения с забитым в пятку гвоздём. Врачи-ортопеды к жалобам таких пациентов относятся с пониманием: пяточная шпора, или подошвенный фасциит, вызванный воспалением связки, поддерживающей продольный свод стопы, и костными выростами, возникающими в месте воспаления, — серьёзная проблема, которую хоть и сложно, но можно решить.
Избавиться от мучительных проявлений болезни и ускорить выздоровление помогут такие методы лечения, как:
Лекарственная терапия: облегчить боль поможет приём нестероидных противовоспалительных средств, а также инъекции кортикостероидов в место воспаления.
Однако: эти препараты имеют много побочных эффектов.
Ударно-волновая терапия: этот способ лечения, который проводится с помощью специального прибора, генерирующего звуки (акустические волны) очень низкой частоты (их невозможно услышать) применяется при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Подошвенный фасциит — не исключение.
Однако: ударно-волновая терапия не всегда полностью снимает боль, и этот эффект не сохраняется длительно. К тому же процедура сама по себе болезненная, а стоимость курса лечения довольно высока.
Стретчинг: специальная гимнастика для растяжки мышц стопы и икроножных мышц также может уменьшать боль в пятке.
Однако: упражнения помогут, если их делать регулярно.
Физиотерапия: включает в себя грязевые аппликации и минеральные ванны с тёплой водой, которые улучшают микроциркуляцию в области пятки.
Однако: этот метод лечения эффективен в сочетании с другими.
Ортопедические устройства: а именно — индивидуальные ортопедические стельки (ортезы), восстанавливающие нормальную высоту продольного свода стопы, благодаря чему натяжение подошвенной фасции уменьшится и боль уйдёт. Другой вариант — ночные шины, похожие на пластиковый сапожок, которые нужно надевать на ночь, чтобы предотвратить растяжение подошвенной фасции.
Однако: ортопедические стельки будут эффективны только в том случае, если будут подобраны индивидуально, по вашей ноге. Ночные шины довольно громоздкие, и пользоваться ими не слишком удобно.
Народная медицина: среди самых популярных методов народной медицины, которые используются для лечения пяточной шпоры, — компрессы с желчью, дёгтем, солевые горячие ванны для ног.
Однако: народные методы эффективны на незапущенных стадиях болезни.
Операция: к этой мере врачи прибегают в крайнем случае, если после консервативного лечения боль в пятке так и не уменьшилась. В этом случае часть подошвенной фасции иссекают, её натяжение уменьшается, за счёт чего и снижается боль.
Однако: результатом операции могут быть ускоренное развитие плоскостопия и появление новых проблем. Поэтому до операции лучше дело не доводить.
Почему возникает пяточная шпора? 
Как убрать шпору? 
Как лечить пяточную шпору? 
Какие существуют способы профилактики пяточной шпоры? Какие существуют способы профилактики пяточной шпоры? 
Что поможет от пяточной шпоры? Что поможет от пяточной шпоры? 
