Почему возникает пяточная шпора?
Отвечает врач-ортопед, научный сотрудник Эндокринологического научного центра Минздрава РФ Сергей Горохов:
– Вопреки расхожему мнению пяточная шпора вызвана вовсе не отложением солей. Её причина – плантарный фасциит, или воспаление подошвенной фасции. Фасция – это слой жёсткой фиброзной ткани, которая проходит вдоль нижней поверхности ступни. Эта связка, как трос, соединяет пяточную кость с плюсневыми костями и при этом поддерживает продольный свод стопы.
Существует несколько факторов, которые могут приводить к плантарному фасцииту. Самый важный – развитие плоскостопия. Когда свод стопы уплощается, подошвенная фасция чрезмерно натягивается и на ней появляются микронадрывы. Особенно выраженным бывает повреждение в том месте, где фасция крепится к пяточной кости, поэтому здесь возникает воспаление.
Другой фактор риска – наличие у человека лишнего веса, из-за которого увеличивается нагрузка на подошвенную фасцию. Спровоцировать возникновение фасциита может и изменение привычной физической активности, например слишком интенсивные занятия фитнесом или необычно тяжёлая работа.
Когда место, где подошвенная фасция прикрепляется к пяточной кости, повреждается, в нём начинают откладываться соли кальция. В результате формируется костный выступ, который часто называют пяточной шпорой. Но это не причина боли. Боль вызвана воспалением, а шпора – лишь его следствие. Поэтому не нужно пытаться справиться со шпорой, необходимо лечить фасциит. Обратитесь для этого к врачу-ортопеду.
Что поможет от пяточной шпоры? Что поможет от пяточной шпоры? 
Как лечить пяточную шпору? 
Кабачки против натоптышей 
