Как правильно и быстро бросить курить? Рекомендаций на эту тему врачи разработали великое множество, но, судя по растущему числу курильщиков и, главное, курильщиц, все они оказались не больно-то эффективными. Поэтому в медицинских журналах попадаются всё более и более экстравагантные советы и методики в помощь бросающим курить. Последняя из них предлагает женщинам, желающим расстаться с сигаретой, следить за своим циклом.
Хотя, по сути, совет не нов. Связь между менструальным циклом и психологическим состоянием женщины стала не просто научным фактом, а настоящей притчей во языцех. Давно замечено, что представительницы прекрасного пола становятся более чувствительными, нервными и агрессивными накануне и во время «критических дней». А поскольку сигареты, по убеждению курильщицы, помогают ей расслабиться, они приходятся как никогда кстати во время менструации.
Кроме того, учёные отметили определенную разницу в интенсивности курения у женщин на различных стадиях цикла. Взяв это наблюдение за основу, врачи решили провести детальное исследование такой зависимости. Они отобрали 200 курильщиц и уговорили их провести проверку собственной силы воли — попытаться бросить курить на разных периодах менструального цикла. В результате самым неблагоприятным для этого временем оказался так называемый фолликулярный период — сразу после окончания менструации. Большиснтво испытуемых (86%), прекративших курить в это время, вернулись к вредной привычке уже через месяц.
О причинах такой зависимости учёным остаётся только догадываться. Пока они предполагают, что она связана с изменением гормонального фона женщины, поскольку гормоны могут влиять на скорость и степень выведения никотина организмом. Однако советуют курильщицам не зацикливаться на подсчёте дней и продолжать попытки бросить в любое время, передаёт BBC.
