Москва, 3 августа – АиФ-Москва. Ученые предложили эффективный и недорогой способ борьбы с синдромом хронической усталости.
Проведенный ими анализ показал, что людям, страдающим от синдрома, могут помочь тренировки с постепенным увеличением нагрузки и поведенческая терапия – изменение взгляда на свое состояние. К этому выводу ученые пришли, исследовав состояние 640 человек.
По мнению профессора Пола Маккрона, комплексный подход в лечении позволяет значительно сэкономить, как отдельно взятому человеку, так и системе здравоохранения, сообщает BBC.
Симптомами синдрома хронической усталости являются сильная усталость, снижение концентрации, ухудшение памяти, нарушение сна, а также боли в суставах и мышцах.
Ученые до сих пор не знают, что провоцирует синдром хронической усталости. Так, возможными виновниками называют вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус, вирус герпеса 6 типа, вирус Коксаки, гепатит С, энтеровирус, ретровирус. Кроме того, по мнению ученых, развитию синдрома способствуют несбалансированные эмоционально-интеллектуальные нагрузки при отсутствии физической активности.
Хроническая усталость. Чем она отличается от обычной и как с ней бороться 
Хронический недосып может стать причиной слабоумия 
Алкоголь и недосып влияют на мозг так же, как необходимость посетить туалет 
Генные изменения повышают подверженность посттравматическому синдрому 
