«Люблю грозу в начале мая!» — воскликнул известный поэт, причислив себя к той половине человечества, которая восторгается грозами. Вторая же половина их панически боится.
Кто из них прав? По большому счету это не так уж и важно. От грома и молнии можно прятаться под одеялом, а можно любоваться буйством стихии. Важнее то, что происходит после грозы. Обычно после стихнувшего ливня народ высыпает на улицу и начинает полной грудью вдыхать «запах грозы», «запах свежести», как его обычно называют. На самом же деле в этот момент все дышат обыкновенным озоном, образующимся от грозовых электрических разрядов, дышат-дышат и... наносят существенный ущерб своему здоровью.
Озон в судьбе человечества играет двоякую роль. С одной стороны, он — защитник. Если бы в стратосфере, окружающей нашу планету, не было озона, ультрафиолетовые лучи Солнца давным-давно испепелили бы всех землян. Этот «верхний» химический элемент иногда попросту называют «хороший» озон.
Совсем иную роль в судьбе человечества играет «нижний» озон, который находится около земли (так называемый приземный). Это «плохой» озон. Я не знаю, кто первым сказал, что озон полезен, но этот человек бессовестный лгун или просто необразованный шарлатан. На самом деле озон — это очень агрессивное химическое соединение, сильнейший окислитель. Он наносит весьма ощутимый вред организму человека. К сожалению, об этом мало кто знает.
От приземного озона в первую очередь страдают верхние дыхательные пути, поскольку это вещество раздражает их слизистую оболочку. Остро реагируют на озон и бронхи; в тяжелых случаях от «свежего запаха» возможен отек легких. У некоторых людей, надышавшихся озоном, начинают слезиться глаза, першит в горле или появляется внезапный кашель, может разыграться головная боль; а у кого-то впоследствии могут проявиться аллергические реакции. Но практически никто не связывает свое состояние с «запахом грозы»!
В общем, дышать озоном категорически нельзя. Наоборот, во время грозы и после нее двери и окна нужно держать плотно закрытыми, чтобы не только какая-нибудь шаровая молния не залетела в дом, но и послегрозовой озон не проник. К счастью, вещество это летучее и довольно быстро покидает уровень человеческого носа — достаточно часик посидеть дома с книжкой, и можно будет выходить на улицу.
Впрочем, гроза — не самый главный поставщик токсичного озона. Эта природная стихия бывает не так уж и часто, проходит быстро, и от грозового озона можно спрятаться и переждать. Значительно опаснее другие вредоносные источники. Некоторые из них широко не известны, с другими ничего невозможно сделать...
Второй источник возникновения опасного озона — стокилометровая зона вокруг крупных городов. То есть там, где в основном расположены дачные участки, пригородные посёлки и деревни. Во время сильной жары измерительные приборы фиксируют здесь значительное повышение уровня приземного озона. Кроме специалистов об этом практически никто не знает, а дачники даже не догадываются, что медленно травят свои организмы.
Понимаю, что давать совет не выезжать на дачу в сильную жару — занятие бесперспективное. Именно в жару все туда и стремятся. Тогда сделайте свою жизнь на даче хотя бы наиболее безопасной. Утром, задолго до наступления пиковой дневной жары, закупорьте все окна и двери в доме, сделайте его оазисом чистого воздуха, чтобы периодически можно было отдышаться от озона. На улице находитесь не более
Третий источник опасного приземного озона — линии электропередачи (ЛЭП). Под ЛЭПами дышать «свежим воздухом» ни в коем случае нельзя. Но с этим-то все просто — не подходите, не гуляйте, не живите рядом.
Четвертый генератор вредного озона — приборы для озонирования воздуха в квартире. С этими приборчиками, как и с ЛЭПами, тоже все очень просто — не покупайте, не пользуйтесь. Но если вы фанат озонирования и считаете необходимым «освежевать» свою квартиру, то, по крайней мере, соблюдайте меры безопасности. Пока приборчик работает, окно должно быть открыто, а всем гражданам необходимо покинуть помещение.
Пятый виновник возникновения токсичного озона самый опасный, потому что непобедимый, а кроме того, широко распространенный. Это бытовая и офисная техника. Достижения технического прогресса ежесекундно выплевывают увесистые порции озона направо и налево и, что самое скверное, внутри помещений, где он и накапливается в большой концентрации.
Самыми вредными считаются ксероксы и воздухоочистители, хотя в той или иной степени повинны и другие приборы и агрегаты. Помимо технического озона в упакованных современной техникой помещениях имеется нарушение баланса аэроионов (заряженных частиц). Приборы в таких помещениях фиксируют постоянно высокие показатели вредных для здоровья человека положительно заряженных аэроионов. Вместе с техническим озоном получается вообще гремучая смесь! Но с этим мы ничего пока сделать не можем, назад от прогресса не побежим. Поэтому опять придется всего лишь максимально снижать риск вреда.
Думаю, многие, войдя в супермаркет, чувствуют специфический запах все той же «свежести». Кстати, специалисты утверждают, что уже ощущение запаха озона свидетельствует о превышении безопасных норм концентрации этого вещества. Вот и не гуляйте подолгу в таком магазине, рассматривая витрины и товары. Сделали необходимые покупки — и бегом оттуда.
С работниками супермаркетов и офисов дело обстоит сложнее. По статистике, у каждого четвертого человека в таких местах организм не выдерживает вредного воздействия. У них головная боль, головокружение или слабость — постоянные симптомы. Владельцы и руководители таких предприятий вообще-то должны бы своим сотрудникам деньги доплачивать за вредность и делать сокращенный рабочий день. Но, увы...
Могу лишь посоветовать всем, кто имеет заболевания дыхательных путей и в первую очередь бронхиальную астму, а также тем, кто постоянно чувствует недомогания, НЕ РАБОТАТЬ В СУПЕРМАРКЕТАХ И ОФИСАХ, нашпигованных техникой. Пожалейте себя — найдите другое место работы.
Все самое интересное о себе и своем здоровье читайте также на сайте «Прививка Татьяны Рессиной».
Дышите глубже: озонотерапия подарит молодость и стройную фигуру? 
В отпуск за здоровьем: как выбрать хороший санаторий? 
Депрессия, вирусы или обжорство. Чем опасно аномальное лето для организма? 
