Овощи, которые помогут улучшить здоровье. Инфографика
Категория:
Продукты
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ на Даче № 1 - 2 29/01/2019
По мнению диетологов, любой человек в среднем должен съедать ежедневно 400 г разных овощей. А если у него есть та или иная проблема со здоровьем, то нужно активнее налегать на определённые их виды. Любой дачник без проблем может обеспечить себя овощами, рекомендуемыми именно ему. Только не забудьте включить их в огородные планы, купить семена и вырастить их.
Читайте также: Сколько минут нужно готовить овощи, чтобы они оставались полезными?
Смотрите также: Худеем без диет. Четыре способа сбросить вес →
