Новости по теме: правильное питание
Привычка есть печенье, шоколад и конфеты после ужина может быть связана с повышенным риском заболеваний печени.
Здоровье
Диетологи назвали лучший перекус перед сном
20.10.2026 10:03
Специалисты объяснили, что лучше съесть, если перед сном появилось чувство голода.
Регулярные приёмы пищи на ночь могут способствовать накоплению жира в печени. А это чревато возникновением хронических болезней.
Правильное питание
Диетолог объяснила, из чего должен состоять полезный завтрак
19.10.2026 10:32
Для полноценного утреннего приема пищи нужны белки, клетчатка, углеводы и жиры.
Врач Павлова объяснила, почему ночные перекусы вредят печени
18.10.2026 19:53
Эндокринолог Зухра Павлова объяснила, чем опасны ночные перекусы. По данным исследования почти 200 тысяч человек, поздняя еда связана с повышенным риском болезней печени.
В очень большом исследовании было установлено, что привычка есть поздно вечером очень сильно вредит печени. До этого было хорошо известно, что она работает на ожирение и повышает риск болезней сердца. Появился новый серьезный повод отказаться от неё.
Здоровая жизнь
Врач объяснила, почему зимой стоит чаще есть лук-порей
14.10.2026 12:32
Стало известно, как лук-порей поддерживает иммунитет.
Рис — благородное дело? Кому можно и нельзя его есть каждый день
12.10.2026 07:00
Для минимизации рисков крупу советуют варить в большом количестве воды
Диетолог предупредила о неожиданном последствии высокобелковой диеты
11.10.2026 10:41
Специалисты связали ограничение белка с процессами, влияющими на долголетие.
Яркий обман. Врач Кузнецова объяснила, для кого тыква опасна
02.10.2026 03:15
Тыкву принято считать безупречным суперфудом и главным средством для укрепления иммунитета. Однако за яркой репутацией «идеального овоща» скрываются серьёзные медицинские нюансы.
Прямая линия «АиФ». Почему не уходят лишние килограммы?
01.10.2026 13:54
Лишний вес: как найти причину и выбрать решение? На вопросы читателей «АиФ» ответила руководитель центра лечения и профилактики метаболических заболеваний и ожирения ФГБУ «НМИЦ Эндокринологии имени академика И.И. Дедова», к.м.н. Ольга Васюкова.
Эксперты назвали два питательных вещества, которые способствуют здоровому старению и долголетию.
Правильное питание
Эндокринолог Самойлова объяснила, как похудеть без строгих диет
27.09.2026 18:12
Регулярное питание, сбалансированный рацион и полноценный сон помогают снижать вес без жёстких ограничений, рассказала эндокринолог Анастасия Самойлова.
Какой признак подскажет вам о том, что срочно надо менять питание? Почему это важно сделать до того, как разовьются сахарный диабет и болезни сердца?
Здоровая жизнь
Осенью резко растёт число пациентов с жалобами на мучительную боль в большом пальце ноги. Это главный симптом подагры, острый приступ которой часто провоцируют гастрономические излишества, коими многие баловали себя летом, во время отпусков.
Здоровая жизнь
