Материалы по теме: правильное питание
Оказывается, в фастфуде можно питаться без вреда здоровью. Но для этого нужно знать ряд секретных приемов правильного питания.
Правильное питание
Вынужденная остановка. Когда стоит прекратить пить кофе?
24.01.2023 13:12
Бывают ситуации, когда даже заядлым кофеманам стоит сделать паузу и какое-то время не пить свой любимый напиток. В каких же случаях это нужно, рассказала диетолог.
Диетолог Крымукова объяснила, чем полезна овсяная каша на завтрак
24.01.2023 10:31
В ней содержится много полезных веществ.
Триггером огромного количества болезней становятся праздничные застолья. Каких именно - разбирался aif.ru.
Правильное питание
Врач Окунев объяснил, как куриный бульон помогает при ОРВИ
17.01.2023 12:53
В курице много цинка и магния, что оказывает благоприятное влияние на больной организм.
Рацион по часам. Как и когда надо есть, чтобы фигура была в форме?
08.01.2023 05:24
Коррекция фигуры зависит от физических упражнений, изменения режима сна, а также диеты. При этом важно не только выбирать правильные продукты, но еще и питаться в определенное время и в определенных дозах.
Также Виктор Тутельян дал рекомендации, каких продуктов стоит избегать в обычные, будние дни.
Правильное питание
Все дело в яйцах. 4 правила покупки майонеза к Новому году
16.12.2022 10:54
Оливье на Новый год едят даже худеющие, язвенники и трезвенники. И для такого случая нужно выбрать лучший майонез, чтобы салат был вкусным и невредным.
Сколько можно съесть майонеза и кому он противопоказан?
01.12.2022 04:00
Самый популярный соус, который дополняет разные блюда — от выпечки до салатов. Однако не всем его можно употреблять в своем рационе. Кому же не стоит, рассказала нутрициолог.
Дёшево и сердито. Что есть вместо сёмги, стейка, авокадо и голубики?
27.11.2022 05:02
Как сэкономить при покупке продуктов? Чем можно заменить красную рыбу, оливковое масло, стейки из говядины и свежие ягоды, чтобы было не менее полезно?
Врач Минздрава назвала лучшую сладость для пожилых людей
25.11.2022 14:49
Людям в возрасте лучше есть не конфеты, а фрукты.
Есть, а не объедаться. Как приучить себя не переедать
25.11.2022 11:23
Нутрициолог Ольга Панова объясняет, почему так важно иногда баловать себя чем-нибудь вкусненьким, как телефон может влиять на наш аппетит и чем заменить такой сложный и неудобный подсчет калорий.
Врач назвала самую научно обоснованную диету
21.11.2022 14:49
Наибольшей доказательной базой обладает средиземноморская диета.
Время есть. Чем опасна недостаточность питания у пожилых?
21.11.2022 03:00
О том, как меняются с возрастом вкусовые рецепторы, почему пожилым меньше хочется есть и к чему это может привести, рассказала эндокринолог.
Врач перечислил самые вредные для здоровья масла
15.11.2022 00:45
По словам специалиста, при высоких температурах многие полезные растительные масла превращаются во вредные трансжиры.
