Материалы по теме: правильное питание

Оказывается, в фастфуде можно питаться без вреда здоровью. Но для этого нужно знать ряд секретных приемов правильного питания.
Правильное питание
Бывают ситуации, когда даже заядлым кофеманам стоит сделать паузу и какое-то время не пить свой любимый напиток. В каких же случаях это нужно, рассказала диетолог.
Правильное питание
Триггером огромного количества болезней становятся праздничные застолья. Каких именно - разбирался aif.ru.
Правильное питание
В курице много цинка и магния, что оказывает благоприятное влияние на больной организм.
Здоровое питание
Коррекция фигуры зависит от физических упражнений, изменения режима сна, а также диеты. При этом важно не только выбирать правильные продукты, но еще и питаться в определенное время и в определенных дозах.
Правильное питание
Также Виктор Тутельян дал рекомендации, каких продуктов стоит избегать в обычные, будние дни.
Правильное питание
Оливье на Новый год едят даже худеющие, язвенники и трезвенники. И для такого случая нужно выбрать лучший майонез, чтобы салат был вкусным и невредным.
Продукты и напитки
Самый популярный соус, который дополняет разные блюда — от выпечки до салатов. Однако не всем его можно употреблять в своем рационе. Кому же не стоит, рассказала нутрициолог.
Правильное питание
Как сэкономить при покупке продуктов? Чем можно заменить красную рыбу, оливковое масло, стейки из говядины и свежие ягоды, чтобы было не менее полезно?
Правильное питание
Людям в возрасте лучше есть не конфеты, а фрукты.
Правильное питание
Нутрициолог Ольга Панова объясняет, почему так важно иногда баловать себя чем-нибудь вкусненьким, как телефон может влиять на наш аппетит и чем заменить такой сложный и неудобный подсчет калорий.
Правильное питание
Наибольшей доказательной базой обладает средиземноморская диета.
ПРО здоровье
О том, как меняются с возрастом вкусовые рецепторы, почему пожилым меньше хочется есть и к чему это может привести, рассказала эндокринолог.
Здоровая жизнь
По словам специалиста, при высоких температурах многие полезные растительные масла превращаются во вредные трансжиры.
Правильное питание
загрузить ещё

Топ 5 читаемых