Новости по теме: правильное питание
Эксперты назвали два питательных вещества, которые способствуют здоровому старению и долголетию.
Правильное питание
Эндокринолог Самойлова объяснила, как похудеть без строгих диет
27.09.2026 18:12
Регулярное питание, сбалансированный рацион и полноценный сон помогают снижать вес без жёстких ограничений, рассказала эндокринолог Анастасия Самойлова.
Какой признак подскажет вам о том, что срочно надо менять питание? Почему это важно сделать до того, как разовьются сахарный диабет и болезни сердца?
Здоровая жизнь
Осенью резко растёт число пациентов с жалобами на мучительную боль в большом пальце ноги. Это главный симптом подагры, острый приступ которой часто провоцируют гастрономические излишества, коими многие баловали себя летом, во время отпусков.
Здоровая жизнь
Врач объяснила, почему после еды иногда становится трудно дышать
16.09.2026 13:17
Ощущение нехватки воздуха после обеда не всегда связано с легкими — иногда причина оказывается гораздо проще.
Названы три самых полезных вида рыбы для мозга
06.09.2026 12:31
Специалисты рассказали, какую рыбу употреблять при проблемах с концентрацией.
Хирург предупредил, что острая пища может спровоцировать рак желудка
04.09.2026 22:41
Частое употребление острых соусов в пищу может негативно сказаться на здоровье.
Диетолог назвала 8 продуктов, которые нужно есть каждую неделю
04.09.2026 11:04
Диетолог-нутрициолог Лорен Манакер перечислила самые полезные продукты для поддержания здоровья.
Диетолог объяснил, почему завтракать овсянкой лучше, чем яичницей
03.09.2026 11:54
Стало известно, какой завтрак является самым полезным.
На днях вышло очень серьезной исследование, которое показывает, что риск деменции и Альцгеймера можно существенно снизить, если не есть сахар в первые два года жизни.
Здоровая жизнь
Нутрициолог Нат предупредила о вреде «полезных» овощных чипсов
31.08.2026 12:10
Овощные и другие альтернативные чипсы не всегда полезнее обычных картофельных, а некоторые из них могут содержать больше акриламида.
Нутрициолог Слип объяснила, если ли научное обоснование под известной поговоркой о пользе яблок.
Продукты и напитки
Нутрициолог Светлана Зверева объяснила, как готовить баклажаны, чтобы снизить нагрузку на ЖКТ, сохранить клетчатку и не добавить лишних жиров.
Здоровье
Гастроэнтеролог Вялов назвал оптимальное время для завтрака
03.08.2026 12:35
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, когда и что нужно есть на завтрак, чтобы ускорить метаболизм и защититься от диабета.
