Новости по теме: правильное питание

Перекус — важная составляющая здорового рациона. Он помогает не переесть. Диетолог рассказала, как правильно перекусывать.
Питание и диеты
Как уменьшить употребление сладостей? Если рассчитывать на силу воли не приходится, нужно пересмотреть рацион. Есть продукты, которые помогают уменьшить тягу к сладкому.
Правильное питание
Есть ряд продуктов, которые необходимо включать в рацион, если кажется, что качество и количество волос ухудшилось.
Секреты красоты
Подготовка организма включает правильное питание, вакцинацию и контроль за уровнем витаминов и минералов, отметила эксперт.
Здоровье
Спагетти с пармезаном, бутерброд с мягким сыром, салат с фетой… А сколько вообще сыра в день рекомендуется съедать?
Продукты и напитки
Двукратная олимпийская чемпионка Светлана Мастеркова уверена: девочки в возрасте 45+ должны уже быть медиками в душе и знать азы поддержания собственного самочувствия. Свои секреты спортсменка раскрыла в интервью «АиФ. Здоровье».
Персона
Шоколад любят все. Меж тем калорийность шоколада — 500-600 ккал в 100 г продукта. Как есть шоколад без вреда для фигуры?
Здоровая жизнь
Очень важно соблюдать питьевой режим, так как вода необходима для правильной работы всех органов.
Здоровье
Обычно отмечают важную роль разных продуктов для нормального пищеварения. Хотя на него может влиять и состояние зубов. 
Здоровая жизнь
Около 30% людей на планете погибает от болезней сердца и сосудов.
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых