Ученые назвали три напитка, которые можно пить с утра вместо кофе, чтобы быстрее уходил лишний жир с живота.
Одним из вариантов исследователи называют воду с тмином. Установлено, что напиток, полученный в результате кипячения тмина в воде, дает организму антиоксиданты и благотворно влияет на иммунную систему. Он также ускоряет обмен веществ и помогает быстрее похудеть, передает Pronews.gr.
Кроме того, ученые предлагают заменять утренний кофе на зеленый чай. Исследования Национальных институтов здравоохранения показали, что употребление четырех чашек зеленого чая ежедневно снижает массу тела, помогает убрать жир на животе и ускоряет обмен веществ.
Еще один напиток, который исследователи рекомендуют пить по утрам, – это теплая вода с добавлением лимонного сока и меда. Напиток, богатый витамином С и антиоксидантами, способствует правильному пищеварению, регулярному стулу, похудению.
Ранее диетолог Марият Мухина рассказала, подходит ли людям диета капибар, которые питаются тыквой, яблоками, огурцам, зелень и овсяными хлопьями.
Диетолог Антонина Стародубова, в свою очередь, заявила, что людям с некоторыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также страдающим аллергией не стоит есть черешню.
