Засыпание со включенным светом может привести к ухудшению работы сердца. Об этом пишет британская газета The Sun со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в журнале Европейского общества кардиологов — European Heart Journal.
«Как показала работа Университета Тулейна в Новом Орлеане, у людей, которые подвергаются чрезмерному воздействию света в ночное время, выше вероятность возникновения изменений в структуре и функции сердца, которые могут оказаться вредными для здоровья», — говорится в публикации.
Уточняется, что участники эксперимента в течение недели носили датчики освещенности, а через три года прошли магнитно-резонансную томографию (МРТ) сердца. У испытуемых, которые подвергались воздействию света, выявили изменения в правом и левом желудочках и в левом предсердии. Также у них были обнаружены ранние признаки нарушения работы сердца, так как сердечная мышца хуже сокращалась.
Руководитель исследования профессор Лу Ци отметил, что сердце адаптируется к стрессу, но со временем это может ослабить орган и привести к сердечной недостаточности.
Ученые посоветовали использовать плотные шторы и теплое прикроватное освещение, чтобы уменьшить воздействие света во время сна и тем самым снизить потенциальный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее aif.ru писал, что, по словам терапевта, нужно есть на ужин, чтобы был хороший сон.
Гастроэнтеролог Бережная предупредила об опасности сна на пустой желудок 
Врач Чистик сказала, что есть на ужин для хорошего сна 
Профессор Медведев рассказал о пользе зеленых листовых овощей для сердца 
Кардиолог Зверхановская назвала главных врагов здоровья сердца 
