Зелёный смузи

1528
Рейтинг:
Сложность: Легкий
Время приготовления: 15 мин.
Категория блюда: Закуски
Назначение: Завтрак
Формат рецепта: Текстовый рецепт

Ингредиенты

(4 порции)
  • Апельсиновый сок - 500 мл
  • Банан - 1 шт.
  • Манго - 1 шт.
  • Шпинат - 100 г

Способ приготовления

Рецепт от Анны Ковальчук

  1. 1
    Разрезать манго пополам и вытащить косточку.
  2. 2
    Измельчить манго и положить в чашу блендера. Добавить очищенный банан и хорошо промытый и обсушенный шпинат.
  3. 3
    Добавить сок (лучше свежеотжатый).
  4. 4
    Смешать всё в блендере до однородной массы. Перелить в стаканы и при желании добавить лёд.
Теги:

Поиск рецептов
Уровень сложности


Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах