Зелёный смузи
Рейтинг:
Сложность:
Легкий
Время приготовления:
15 мин.
Категория блюда:
Закуски
Назначение:
Завтрак
Формат рецепта:
Текстовый рецепт
Ингредиенты
(4 порции)- Апельсиновый сок - 500 мл
- Банан - 1 шт.
- Манго - 1 шт.
- Шпинат - 100 г
Способ приготовления
Рецепт от Анны Ковальчук
-
1Разрезать манго пополам и вытащить косточку.
-
2Измельчить манго и положить в чашу блендера. Добавить очищенный банан и хорошо промытый и обсушенный шпинат.
-
3Добавить сок (лучше свежеотжатый).
-
4Смешать всё в блендере до однородной массы. Перелить в стаканы и при желании добавить лёд.