Москва, 3 июня - АиФ-Москва. Американские ученые пришли к выводу о том, что свекла и сок из нее способны понижать кровяное давление и улучшать процессы кровообращения, что способствует снижению риска опасных состояний и оказывает эффект профилактики множества заболеваний, сообщают МедВести.
Исследователи из Университета Уэйк Форест представили результаты своих трудов, свидетельствующие о том, что свекла способна обеспечить эффективное лечение повышенного артериального давления и кардиоваскулярных состояний. Специалисты пояснили, что сочетание минералов магния и калия в свекле такое, что это оказывает положительное действие на функции выделительных органов, на работу органов сердечно-сосудистой системы и мочевой системы.
Кроме того выяснилось, что свекла обладает оптимальным количеством веществ, которые так необходимы для поддержания здоровья сердца. По данным исследователей, в свекле сбалансированы идеальные пропорции витамина В9 для предупреждения болезней сердца.
Смотрите также: Продукты полезные для сердца →
Изучив влияние свеклы на состояния органов кровоснабжения, специалисты установили, что регулярное употребление данного продукта способно улучшать самочувствие и тех, кто болен диабетом.
По мнению экспертов, свеклу можно есть в сыром и в обработанном виде, например запеченную или отварную, однако людям с повышенной кислотностью врачи рекомендуют с осторожностью употреблять свеклу.
Свекла вместо таблеток: как восстановить силы после болезни
Свекольный сок поможет при лечении насморка, перхоти и головной боли. Подробнее >>
Как вырастить вкусную свеклу? 
Дети подземелья. Выращиваем полезные корнеплодные культуры 
Сказочные корнеплоды. Как вырастить репу и редьку 
Можно ли вырастить свеклу из ростков, удалённых при прореживании? 
Свекла: чем полезна и как готовить 
