1705

Баланс четырех витаминов укрепит организм и повысит либидо

Фото: flickr.com

Москва, 2 июля – АиФ-Москва. Сбалансированное питание и баланс витаминов А, В, С и E в организме ведут к поддержанию и усилению либидо, говорят австралийские ученые.

При недостатке этих витаминов обычно прописывают витаминные комплексы и БАДы, но восполнить их можно с помощью правильного рациона, поскольку излишнее увлечение добавками не очень хорошо сказывается на организме.

Так, витамин С в избытке содержится в цитрусовых, некоторых ягодах и киви, а витаминами группы В богаты картофель, бананы и рыба. Большего всего витамина А содержится в яйцах, печени, рыбьем жире, сливочном масле и молоке, пишет портал МедВести.

Таким образом, правильное питание поможет восполнить баланс витаминов А, В, С и E, а это в свою очередь приведет к улучшению общего состояния организма, его тонусу и повышению либидо.

Что нужно есть, чтобы восстановить витаминный баланс? >>>

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...
Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы