Примерное время чтения: 2 минуты
361

Шеф-повар казанского ресторана из-за любви к Миле Йовович похудел на 55 кг

Кинозвезда Мила Йовович так поразила сердце повара одного из казанских ресторанов, что мужчина всерьез озаботился своей внешностью. До того, как он увидел фильм с Йовович, повара в его жизни все устраивало: он носил одежду 56 размера, любил покушать, а в кинотеатрах неизменно съедал ведерко попкорна.

Однако после судьбоносного просмотра, он всерьез решил заняться собой и сам для себя придумал диету. В итоге за год мужчина похудел на 55 кг. По словам влюбленного повара, главное в его системе - не потреблять больше 1000-1200 килокалорий в день. Кроме того, он отказался от лекарственных препаратов и спиртного, а также стал делать зарядку по утрам.

При этом парень считает, что неправильно поступают те, кто отказывается от еды после шести вечера. По его мнению, кушать можно, но вот ложиться спать после этого следует только через три часа.

Комсомольская правда приводит меню, которого придерживается казанский повар.

Завтрак:

Овсяная каша на воде (50 гр.)

Творог (100 гр.)

Кусочек ржаного хлеба или пару хлебцов

Любой фрукт, какой нравится

Стакан чая или кофе без сахара

Обед:

Овощное рагу без мяса и масла или тарелка супа и 100 гр. вареного мяса

Кусочек ржаного хлеба или пару хлебцов

Стакан кефира

Ужин:

Овощной салат (в любом количестве), заправленный лимонным соком или обезжиренным кефиром

Кусочек ржаного хлеба или пару хлебцов

Стакан сока

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Поиск рецептов
Уровень сложности

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах