Ингредиенты
- Омлет – 250 г
- Какао – 200 мл
Способ приготовления
Разбей два яйца, смешай с чашкой молока (150 мл), немного посоли, вылей на сковородку. Готовь на оливковом масле – оно более полезное и не такое калорийное.
Не поджаривай омлет до состояния корочки, а слегка запекай. Чтобы сделать завтрак еще более «правильным», позволь себе 1 кусочек цельнозернового хлеба.
А можно так
Потуши с вечера овощную смесь: брокколи, перец, лук и кабачки. Утром тебе останется разогреть ее и добавить в готовый омлет.
Время приготовления – 10 минут
Смотрите также: Запеканка с вишней (рецепт 1) →
Гуляш по-мароккански (рецепт 1) 
Зеленый карри по-тайски (рецепт 1) 
