aif.ru counter
28.06.2015 00:02
6880
Рейтинг вопроса
0
+ -

Комплекс упражнений для борьбы с головокружением. Инфографика

АиФ Здоровье №26. Только 4,3% населения Земли можно считать здоровыми 25/06/2015
Категория:  Физкультура и фитнес Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №26 25/06/2015

«АиФ. Здоровье» рекомендует

Если вы страдаете хроническими головокружениями:

  • установите поручни безопасности в душе и ванной своей квартиры. Принимайте душ сидя, на специальном стульчике;
  • проверьте, чтобы телефонные провода и провода электроприборов не лежали на полу, чтобы через них не споткнуться;
  • спите на одной или даже двух подушках, не запрокидывайте голову назад и не переворачивайтесь на ту сторону, в которой у вас чаще всего кружится голова;
  • если вам нужно встать из положения лёжа, сначала сядьте на кровати и посидите 1–2 минуты. Затем медленно поднимитесь и потихоньку идите.
 
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество