Реагируют ли больные вегетососудистой дистонией на погоду?
Отвечает доктор медицинских наук, профессор кафедры педиатрии с инфекционными болезнями у детей ФДПО РНИМУ имени Н. И. Пирогова Константин Григорьев:
– Если у ребёнка вегетососудистая дистония, он в 98% случаев будет плохо себя чувствовать при резкой смене погоды. Почти в половине случаев при смене погоды ощутят дискомфорт больные бронхиальной астмой, хроническим гастритом и страдающие детской экземой, примерно в 30% случаев – больные пневмонией и пиелонефритом.
Но есть в жизни детей периоды, когда погодные скачки ощущают все. Это младенчество. Практически 80% грудничков плачут и плохо спят именно в дни смены погодных фронтов. Это возраст поступления в школу: когда образ жизни 6–8‑летних детей резко меняется и они испытывают очень большие эмоциональные нагрузки. И подростковый возраст, когда организм 13–15‑летних отроков сотрясает гормональная перестройка. В эти периоды адаптационные системы детей дают сбой.
Универсальный признак того, что погода меняется, – это резкая смена атмосферного давления. Если видите, что за 3 часа давление резко падает более чем на 1 мм рт. ст. или резко поднимается более чем на 1,5 мм рт. ст., ждите плохого самочувствия у метеочувствительных детей.
Как им помочь?
В дни с неблагоприятными медицинскими типами погоды давайте ребёнку профилактические дозы назначенных ему лекарств.
Не будьте в такие дни слишком требовательны к первоклассникам и подросткам.
Не планируйте значительных физических и эмоциональных нагрузок.
И обязательно ребёнка закаляйте. Каждый день ставьте его под контрастный душ: на 1–2 минуты под прохладную воду, так, чтобы было приятно, на 1–2 минуты – под горячую, чередуйте прохладный и горячий душ несколько раз. По квартире пусть ходит босиком в лёгкой одежде. Если вы любите баню, с трёх лет можете брать ребёнка с собой. И на всё лето вывозите его за город, чтобы за три месяца на чистом воздухе организм мог очиститься от вредного влияния большого города. Кстати, летом дети не чувствуют неблагоприятных дней, потому что над ними не висит дамокловым мечом стресс школы.
Вечная мерзлота. Отчего зябнут ноги 
С чем связана мерзлявость? 
Придумали и лечим. Какие диагнозы «разводят» пациентов на деньги 
Защита от ВСД: как сохранить тонус зимой 
Болезнь от нервов. Симптомы и способы лечения ВСД 
