1966
Рейтинг вопроса
1
+ -

Можно ли спать больше нормы?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 41. Победить терроризм, нефтью вскормленный 07/10/2015
Ответ эксперта

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:

- У большинства здоровых людей сон составляет в среднем 7-8 часов. Обычно этого достаточно для восстановления трудоспособности. При физических, эмоциональных перегрузках для отдыха требуется больше времени. Для некоторых людей увеличение времени сна может быть нормой. Но, если человек без видимых причин (физических, эмоциональных и других пере­грузок) стал спать дольше, необходимо обратиться к врачу и обследоваться. 

Оставить комментарий (1)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах