Новости по теме: биоритмы
Сумрак давит. Названы правила утра, которые позволят взбодриться
24.10.2025 06:10
Длинные осенние и зимние темные дни выводят из себя и заставляют чувствовать себя усталым в течение дня. Что же можно сделать, чтобы не чувствовать себя разбитым?
Многие люди отмечают спад активности в промежутке с 13:00 до 15:00, что является частью суточного биоритма, заявила эксперт.
Здоровье
Как фазы Луны влияют на биоритмы?
12.07.2025 01:15
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей
Почему в убывающую Луну бывает прилив сил?
23.06.2025 02:00
Aif.ru выяснил у врача терапевта, влияют ли фазы Луны на общее самочувствие человека.
Боль на рассвете. Ученые: утренние часы особенно опасны для здоровья
26.11.2024 15:30
Специалисты отмечают, что нередко проблемы для здоровья особенно ярко проявляют себя ранним утром. Но почему так происходит, многим не всегда понятно.
В Сеченовском Университете предложили записывать данные о циркадных (суточных) циклах пациентов в электронные медицинские карты пациентов. Это поможет повысить качество профилактики, диагностики и лечения.
Здоровая жизнь
Я сова, ты... голубь. Как жить в согласии с биоритмами
26.01.2023 02:00
Известно около 500 биоритмов, каждый из которых влияет на работу нашего организма.
В ритме праздника. Как наладить биоритмы после каникул
08.01.2023 00:14
Древний человек интуитивно жил в гармонии с биоритмами: вставал чуть свет, ложился в сумерки, когда надо — был активен, когда надо — отдыхал. Мы же за сбой биоритмов порой расплачиваемся бессонницей и даже болезнями.
Шесть правил сна. Как вернуться в привычный режим после выходных
07.01.2023 03:22
В длинные новогодние праздники традиционно сбивается режим сна. Как его вернуть?
Дельфины и волки. Какие хронотипы есть у человека?
24.08.2022 12:09
Действительно ли действующие совы и жаворонки уже устарели и сегодня можно говорить о большем количестве хронотипов? Aif.ru узнал ответ у сомнолога.
Вопреки биоритмам. Стоит ли переучивать сову в жаворонка?
12.01.2022 00:13
О том, стоит ли заниматься переучиванием совы в жаворонка, так как такой режим больше подстроен под ритм деловой жизни, рассказала эксперт по сну.
Что такое циркадные ритмы?
11.06.2021 00:09
Про циркадные ритмы можно услышать довольно часто. При этом не все четко понимают, что это за ритмы и в чем их важность.
Названы главные опасности перевода стрелок часов
21.03.2019 03:29
Возвращение сезонного перевода времени может повысить риск онкологических заболеваний, спровоцировать инфаркты и вызвать импотенцию
«Жаворонки» живут дольше «сов»?
26.04.2018 05:05
Ведущие ночной образ жизни люди умирают раньше тех, кто рано ложится и рано встаёт. Это так?
