Новости по теме: биоритмы
Ученые назвали лучшее время для обеда
03.09.2026 13:46
Исследование показало, как время обеда влияет на контроль веса и самочувствие.
Сумрак давит. Названы правила утра, которые позволят взбодриться
24.10.2025 06:10
Длинные осенние и зимние темные дни выводят из себя и заставляют чувствовать себя усталым в течение дня. Что же можно сделать, чтобы не чувствовать себя разбитым?
Многие люди отмечают спад активности в промежутке с 13:00 до 15:00, что является частью суточного биоритма, заявила эксперт.
Здоровье
Как фазы Луны влияют на биоритмы?
12.07.2025 01:15
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей
Почему в убывающую Луну бывает прилив сил?
23.06.2025 02:00
Aif.ru выяснил у врача терапевта, влияют ли фазы Луны на общее самочувствие человека.
Боль на рассвете. Ученые: утренние часы особенно опасны для здоровья
26.11.2024 15:30
Специалисты отмечают, что нередко проблемы для здоровья особенно ярко проявляют себя ранним утром. Но почему так происходит, многим не всегда понятно.
В Сеченовском Университете предложили записывать данные о циркадных (суточных) циклах пациентов в электронные медицинские карты пациентов. Это поможет повысить качество профилактики, диагностики и лечения.
Здоровая жизнь
Я сова, ты... голубь. Как жить в согласии с биоритмами
26.01.2023 02:00
Известно около 500 биоритмов, каждый из которых влияет на работу нашего организма.
В ритме праздника. Как наладить биоритмы после каникул
08.01.2023 00:14
Древний человек интуитивно жил в гармонии с биоритмами: вставал чуть свет, ложился в сумерки, когда надо — был активен, когда надо — отдыхал. Мы же за сбой биоритмов порой расплачиваемся бессонницей и даже болезнями.
Шесть правил сна. Как вернуться в привычный режим после выходных
07.01.2023 03:22
В длинные новогодние праздники традиционно сбивается режим сна. Как его вернуть?
Дельфины и волки. Какие хронотипы есть у человека?
24.08.2022 12:09
Действительно ли действующие совы и жаворонки уже устарели и сегодня можно говорить о большем количестве хронотипов? Aif.ru узнал ответ у сомнолога.
