Новости по теме: биоритмы

В Сеченовском Университете предложили записывать данные о циркадных (суточных) циклах пациентов в электронные медицинские карты пациентов. Это поможет повысить качество профилактики, диагностики и лечения.
Здоровая жизнь
Известно около 500 биоритмов, каждый из которых влияет на работу нашего организма.
Психология жизни
Древний человек интуитивно жил в гармонии с биоритмами: вставал чуть свет, ложился в сумерки, когда надо — был активен, когда надо — отдыхал. Мы же за сбой биоритмов порой расплачиваемся бессонницей и даже болезнями.
Здоровая жизнь
Действительно ли действующие совы и жаворонки уже устарели и сегодня можно говорить о большем количестве хронотипов? Aif.ru узнал ответ у сомнолога.
Здоровая жизнь
О том, стоит ли заниматься переучиванием совы в жаворонка, так как такой режим больше подстроен под ритм деловой жизни, рассказала эксперт по сну.
Здоровая жизнь
Про циркадные ритмы можно услышать довольно часто. При этом не все четко понимают, что это за ритмы и в чем их важность.
Здоровая жизнь
Возвращение сезонного перевода времени может повысить риск онкологических заболеваний, спровоцировать инфаркты и вызвать импотенцию
Общество
Ведущие ночной образ жизни люди умирают раньше тех, кто рано ложится и рано встаёт. Это так?
Здоровая жизнь
Существует мнение, что ломка таких привычек может привести к психическим расстройствам.
Вечные вопросы
Крепкое здоровье невозможно без полноценного сна. Но стоит ли беспокоиться из-за одной бессонной ночи и как быть, если заснуть не удаётся?
Здоровая жизнь
По статистике, каждый четвёртый работник хотя бы иногда вынужден выходить в ночную смену.
Здоровая жизнь
Согласно данным недавнего исследования, 17% людей не высыпаются ночью. Одна из причин – синдром обструктивного апноэ сна, сопровождающийся громким храпом и периодическими остановками дыхания на 10 и более секунд.
Здоровая жизнь
Каждый год в третью пятницу марта отмечают праздник — День Сна. Всемирная организация здраво­охранения признала качественный сон таким же важным показателем здоровья, как нормальное сердце, лёгкое дыхание и крепкий иммунитет.
Здоровая жизнь
Но постоянный стресс, с которым многие сталкиваются, нарушает процессы адаптации. Как с этим справиться?
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых