Какой жирности молоко лучше давать детям?
Сейчас популярны нежирные молочные продукты. Стоит ли их давать детям? Или им лучше пить молоко натуральной жирности?
Отвечает педиатр, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский:
— Я советую давать ребёнку с трёхлетнего возраста 2%-ное молоко, если у него нормальный вес, и 1%-ное — если вес избыточный.
Кстати, кальций, который так полезен детям, содержится не только в молоке и твороге, но ещё и в овощах и фруктах. Не забывайте об этом.
Читайте также: Есть ли польза в соках и обезжиренных продуктах?
Как правильно кормить ослабленного младенца?
Молоко для малыша. Как правильно выбрать полезный напиток?
Можно ли грудного ребёнка кормить козьим молоком?
Лактазная недостаточность. Что делать, если ребенок не переносит молоко?
Фрукты с пеленок. Чем кормят детей испанские мамы?