Примерное время чтения: 2 минуты
11443

Как приготовить средство для быстрого засыпания?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 51. Непосильная кредитная кабала как в неё не попасть? 20/12/2017
Ответ пользователя : В. Прилучный, Курск

Существует рецепт удивительного средства, которое восстановит здоровый сон и поможет проснуться бодрым.

Ингредиенты:

  • 1/4 ч. л. мёда
  • 1/8 ч. л. морской соли
  • 1 ст. л. кокосового масла

Способ приготовления:

Есть два способа, как это сделать.

1. Смешайте кокосовое масло и мёд, а затем добавьте морскую соль. Перемешайте и съешьте перед сном ложку смеси. Затем запейте стаканом воды.

2. Также можно употреблять сырой мёд и кокосовое масло отдельно. После этого разбавьте соль в стакане воды и выпейте.

В случае если вы просыпаетесь в течение ночи, выпейте это лекарство снова, и вы заснёте менее чем за 30 минут.

Мёд не повышает уровень сахара, кокосовое масло питает энергией тело и обеспечивает чувство сытости, а соль поможет снизить уровень гормона стресса и обеспечит энергией. Все эти полезные ингредиенты являются чрезвычайно эффективными, они расслабят ваше тело и разум. Кроме того, их сочетание позволит уменьшить влияние всплесков кортизола, что является основной причиной бессонницы.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (1)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах