aif.ru counter
Рейтинг вопроса
1
+ -

Полезно ли употреблять рыбий жир во время беременности?

1256
Категория:  Дети Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 16 15/04/2015
Ответ эксперта

Комментарий «АиФ»: «Витамины А, D и Омега-3 жирные кислоты реально важны, — объяснил «АиФ» Виктор Конышев, специалист по питанию, доктор меднаук. — Омега-3 кислоты необходимы ещё и для развития мозга, глаз, сосудов. У матери они снижают риск послеродовой депрессии. Но получать их можно не только из капсул. Их много в печени трески и в жирной рыбе. Лучше есть не чаще 2 раз в неделю некрупную рыбу (сельдевые породы, скумбрию, ставриду), т. к. в большой накапливается больше ртути.

Читайте также: Где купить рыбий жир?



Теги:

Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Комментарии (1)
  1. Николай Перов
    |
    11:04
    15.04.2015
    0
    +
    -
    Рыбий жир очень полезен,особенно детям.В разумных пределах.
Все комментарии Оставить свой комментарий


Смотрите также
Самое интересное в регионах
Роскачество
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ В СОЦСЕТЯХ