Примерное время чтения: 1 минута
1296

Какие мышцы работают при уборке снега? Инфографика

АиФ Здоровье № 3. Длительная бессонница грозит инфарктом и раком 10/02/2026
Категория:  Физкультура и фитнес Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье № 3 10/02/2026

Уборка снега — это серьезная физическая нагрузка, сравнимая с полноценной тренировкой. Каждый взмах лопатой— это становая тяга, жим над головой и скручивание в одном движении. Какие мышцы можно укрепить, откапывая машину или расчищая дорожку перед домом, — смотрите в инфографике aif.ru.

Нажмите для увеличения
Нажмите для увеличения
Оцените материал
Оставить комментарий (0)
Подписывайтесь на АиФ в  max MAX

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах