767
Рейтинг вопроса
0
+ -

Вредны ли монодиеты?

АиФ Здоровье №47. Газированные напитки укорачивают жизнь 20/11/2014
Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №47 20/11/2014
Ответ эксперта

На вопросы отвечает специалист по питанию, руководительКлиники похудения Елена Морозова:

— Любая монодиета (рацион, где основу питания составляет какой-то один продукт) опасна для здоровья. Действительно, можно выбрать любую, даже самую калорийную еду и, придерживаясь строгой монодиеты, добиться снижения массы тела. Но есть риск в нагрузку к стройной талии приобрести целый букет заболеваний.

Даже диеты, основанные на каком-то полезном продукте — кефирные, огуречные, творожные, яблочные, гречневые, — наносят вред здоровью, поскольку при употреблении только одного продукта образуется дефицит макро- и микроэлементов, витаминов, клетчатки или белка, что не может не отразиться на состоянии здоровья и внешности.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество