Материалы по теме: советы диетолога

Иногда, когда пробуешь хурму, то во рту появляется неприятное стягивающее ощущение. Это называют: хурма вяжет.
Продукты и напитки
Вспомним, что зимой можно есть не только мандарины, но и другие цитрусовые. И разрежем грейпфрут. В чем его польза?
Продукты и напитки
Рассказываем, зачем нужно есть самый сладкий сезонный фрукт. Чем полезна хурма и кому от нее лучше воздержаться.
Продукты и напитки
Врач дала совет, какие десерты лучше выбирать сладкоежкам.
Про еду
Запрещенную в пост еду можно заменить бобовыми и продуктами из цельного зерна.
Здоровое питание
Специалист отметила, что в морской рыбе содержится необходимый для нас йод.
Здоровое питание
Мы употребляем слишком много сахара. Как снизить это употребление? Советует диетолог.
Здоровая жизнь
Диетолог рассказала, как сделать традиционное новогоднее блюдо полезней.
Правильное питание
Из овощей в холодное время года особенно полезны тыква и цукини.
Правильное питание
Шоколад вреден аллергикам, вызывает прыщи и повышает холестерин — услышать в адрес популярной сладости можно многое. Но все ли соответствует действительности?
Здоровая жизнь
При малоподвижном образе жизни суточная норма потребления сахара не может превышать 25 граммов.
Здоровье
Из-за высокого содержания соли квашеную капусту стоит с осторожностью употреблять и людям с болезнями почек.
Правильное питание
Мясо птицы является хорошим источником белка.
Здоровье
Питание сегодня принято рассматривать не столько, как способ насыщения, сколько одну из возможностей заботы о своем здоровье. А какой он — правильный рацион? Разбирался aif.ru.
Правильное питание
Если вы любите макароны, не стоит от них отказываться, чтобы не портить фигуру. Их вполне можно сделать частью здорового рациона. Но есть три условия.
Здоровая жизнь
загрузить ещё

Топ 5 читаемых