Материалы по теме: советы диетолога

АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Правильное питание
В начале придется воздержаться от всех продуктов, в которых содержатся быстрые углеводы.
Здоровье
Когда мы выбираемся на дачу, чуть ли не самым частым блюдом на столе становится шашлык.
Правильное питание
Сказка про молодильные ­яблочки – только выдумка? Или на самом деле существует еда, способная остановить старение?
Правильное питание
Врач-диетолог Марина Макиша объясняет, насколько полезно растительное молоко, правда ли, что перепелиные яйца лучше куриных, и нужно ли ради собственного здоровья заменить кофе на цикорий.
Правильное питание
Разбираемся с профессионалом, как пройти через новогоднее застолье, не навредив здоровью.
Питание и диеты
По данным экспертов, на формирование новых здоровых пищевых привычек человеку требуется всего три недели.
Питание и диеты
Оказывается, можно есть сало, хлеб, картошку и... худеть. Как такое возможно?
Правильное питание
Рассказываем, как нужно питаться после 40 лет, чтобы оставаться бодрым и здоровым еще долгие годы.
Питание и диеты
Потребление большого количества калорий и углеводов приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
Мнения
Почему при отказе от сладкого не стоит говорить себе «нет, нельзя», чем лучше всего заменить торты, пирожные и шоколадки, и сколько времени в среднем требуется, чтобы избавиться от сахарной зависимости, рассказывает врач-диетолог Марина Копытько.
Правильное питание
Поклонники альтернативной медицины уверены, что при помощи голодания можно продлить жизнь и улучшить здоровье – якобы голод способствует выведению шлаков из организма.
Правильное питание
По мнению эксперта, лучший выбор осеннего урожая — черный виноград. А также какао и зеленый чай.
Правильное питание
Что овощи и фрукты полезны, знают все. Однако иногда они могут оказаться и крайне опасными.
Правильное питание
Чем полезны грибы и как их есть, чтобы получить максимальную пользу, рассказывает врач-диетолог.
Питание и диеты
загрузить ещё

Топ 5 читаемых