Материалы по теме: советы диетолога
Иногда, когда пробуешь хурму, то во рту появляется неприятное стягивающее ощущение. Это называют: хурма вяжет.
Продукты и напитки
Вспомним, что зимой можно есть не только мандарины, но и другие цитрусовые. И разрежем грейпфрут. В чем его польза?
Продукты и напитки
Не ешь с молоком. Диетолог объяснила, чем полезна и вредна хурма
05.12.2023 13:19
Рассказываем, зачем нужно есть самый сладкий сезонный фрукт. Чем полезна хурма и кому от нее лучше воздержаться.
Диетолог Стародубова объяснила, как питаться в Рождественский пост
29.11.2023 10:23
Запрещенную в пост еду можно заменить бобовыми и продуктами из цельного зерна.
Диетолог Тихомирова объяснила, что морская рыба полезнее речной
28.11.2023 11:17
Специалист отметила, что в морской рыбе содержится необходимый для нас йод.
Мы употребляем слишком много сахара. Как снизить это употребление? Советует диетолог.
Здоровая жизнь
Сколько калорий в салате «Оливье»?
26.11.2023 05:49
Диетолог рассказала, как сделать традиционное новогоднее блюдо полезней.
Загадочная сладость. Диетолог развеяла мифы о шоколаде
16.11.2023 05:06
Шоколад вреден аллергикам, вызывает прыщи и повышает холестерин — услышать в адрес популярной сладости можно многое. Но все ли соответствует действительности?
При малоподвижном образе жизни суточная норма потребления сахара не может превышать 25 граммов.
Здоровье
Из-за высокого содержания соли квашеную капусту стоит с осторожностью употреблять и людям с болезнями почек.
Правильное питание
Ешьте всё! Диетолог объяснила главный принцип здорового питания
13.11.2023 11:55
Питание сегодня принято рассматривать не столько, как способ насыщения, сколько одну из возможностей заботы о своем здоровье. А какой он — правильный рацион? Разбирался aif.ru.
Если вы любите макароны, не стоит от них отказываться, чтобы не портить фигуру. Их вполне можно сделать частью здорового рациона. Но есть три условия.
Здоровая жизнь
